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veramair
Dienstag, 06 November 2018 / Published in Fitness, Workout & Training

Sei dabei: Walk, Talk & Tone in Schönbrunn

Gemeinsam durchs Laub marschieren, sich über Gesundheit, Training, Entspannung & gute Ernährung unterhalten und immer wieder kräftigende Übungen absolvieren: Das ist Walk, Talk & Tone 🙂 Ich lade euch ein, dabei zu sein. Wir werden outdoor unterwegs sein und zwar im wunderschönen Schlosspark Schönbrunn, einem echten Kraftort. Macht mit, genießt die frische Luft, das Training,
BewegungFitnessgesund lebenGesundheitGruppentrainingHietzingKleingruppeKleingruppentrainingKräftigungMotivationNovemberOutdoorPersonal TrainingSchönbrunnSpaßWienWorkout
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Mittwoch, 10 Oktober 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben

NEU: Blitzcoachings mit mir

Du hast ein Problem? Eine Herausforderung, die dich seit langer oder kurzer Zeit einiges an Nerven kostet? Du hast Fragen zu bestimmten Themen, ob allgemeine Gesundheit, Ernährung, Bewegung & Training, Entspannung & Meditation, Zeitmanagement oder Yoga? Ich helfe dir gerne weiter und biete genau dafür ab nun auch Blitzcoachings an.   Wie sieht ein Blitzcoaching
ab jetzt neuAchtsamkeitAtemübungenBewegungbewusst lebenBlitzcoachingCoachCoachingEntspannungErnährungFit werdengesund lebengesünder lebenGesundheitGesundheitsberatungHietzingHilfeMeditationPersonal TrainerSportTippsTrainingUnterstützungWienYin YogaYogaYogalehrerin
Blüten Frühling Wien Natur
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Montag, 23 April 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Wochenbeginn, ich hoffe, es geht euch allen gut und ihr hattet ein schönes Wochenende! Hier kommen wieder unsere Impressionen der vergangenen Woche, mit Bildern aus Boston, wo Doc Tom beim Boston Marathon war, und welchen aus Wien, vom VCM, denn auch dort war er mit dabei 😉 Anfang der Woche in Boston nach
BostonBoston Marathon 2018BuchneuheitenFrühling in Wiengesund lebenGesundheitHietzingImpressionenInspirationLaufenMarathonMotivationneue BücherNook CafeRunners CommunityRunningVCM 2018Vienna City MarathonWienWochenrückblick
Shakiri
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Montag, 09 April 2018 / Published in Be Active, Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Einen guten Start in die neue Woche, ich hoffe, euch geht es gut! Hier ist es schon so viel wärmer, einfach herrlich! 🙂 Aber jetzt zu unseren Impressionen der Woche. Wir waren u.a. in Graz. Aber beginnen wir von vorne 😉 Salat, Salat, Salat 😛 Frisch, knackig, lecker Smilli <3 Diego Ballettschuhe – da werden
Bengalkatzenbewusst lebenEinhornFotosgesund lebengesunder AlltagGesundheitHaustiereHietzingHip ThrustsImpressionenInspirationKatzeKatzenliebeLaufenLaufSportPraxis Racing TeamMagnesiumMotivationNahrungsergänzungsmittel aus ÖsterreichSchönbrunnSquat PadWienWochenrückblick
Ostern Antons Tafel
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Montag, 02 April 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Frohe Ostern! 🙂 Auch wenn heute Ostermontag ist, gibt es unsere Impressionen der vergangenen Woche. Mit viiiielen Oster Leckereien 😉 Habt ihr schon unser neues Einhorn Magnesium entdeckt? 😀 Weil ein erholsamer Schlaf wichtig ist 🙂 Und natürlich mögen auch die Muskeln Magnesium, besonders Bisglycinat Neue Rezensionsexemplare: Für Kochliebhaber Cook this Book* und Smörgas* Außerdem
AlltagAnton's TafelBalanceBlumenBuchneuerscheinungenEssen zu OsterngenießenHietzingKinolecker durch 2018LesenOster BrunchOster WochenendeOsterhaseOsternSchlemmenSüßesTulpenliebeWienWochenrückblick
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Dienstag, 27 März 2018 / Published in Interview

Interview mit Physiotherapeutin Katharina Egg

Heute habe ich ein weiteres Interview für euch, dieses Mal geht es um die Tätigkeit als Physiotherapeut(in). Dafür stand Katharina Egg, die seit einiger Zeit auch in unserer LaufSport- und GelenksPraxis in Wien arbeitet, Rede und Antwort, um zu erklären, wie der Berufsalltag in der Physiotherapie aussehen kann. Kathi arbeitet nicht nur selbständig, sondern ist zusätzlich
1130 Wien13. BezirkBeckenbodenBewegungFußballGynäkologieHietzingLaufenPhysiotherapeutPhysiotherapeutinPhysiotherapiePhysiotherapie Wien HietzingPhysiotherapiepraxisPräventionpräventive ÜbungenRehabilitationRückenSchwimmenSportSportlerSportmassageSportphysiotherapieTriathlonTriggerpunktbehandlungWien
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Mittwoch, 07 März 2018 / Published in Be Active

Arbeiten als Gesundheitsunternehmerin

Mittlerweile bin ich ja schon viele Jahre selbständig im Gesundheitsbereich tätig und dennoch werde ich immer wieder – selbst von mir nahestehenden Menschen – gefragt, was ich denn genau mache, deshalb möchte ich es heute einmal ausführlicher erklären 🙂 . Ich habe mittlerweile mehrere Unternehmen gegründet und bin daher breit aufgestellt unterwegs. Alle haben aber
#GirlbossBe ActiveBlog ArtikelCoachCoachinggesund lebengesünder lebenGesundheitGesundheitsberatungGesundheitscoachingHealth CoachHergestellt in ÖsterreichHietzingLove Pets & HarmonyNahrungsergänzung aus ÖsterreichNahrungsergänzungsmittelPersonal TrainerinPersonal TrainingRetreatSchreiben für UnternehmenTippsUnternehmerinWienWorkshopsYin YogaYogaYogalehrerin
Katzenliebe
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Montag, 26 Februar 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Hallo in dieser verschneiten, neuen Woche, hier kommt wieder unser Wochenrückblick für euch. Dieses Mal mit viel Schnee, vielen Haustierbildern und einigen Essens Inspirationen 😉 Wie ihr schon auf Facebook sehen konntet, haben von ASICS** den neuen Gel Nimbus 20 Platinum zum Testen bekommen #PRSample Sehr fesch in silber-metallic Shakira freute sich mal wieder über
Australian ShepherdBengalenBewegungBikefittingbiogesund essengesund lebengesunder Alltaggesünder essen. InspirationHaustiereHietzingHund im SchneeInspirationKatzenKochbücherLow CarbMotivationPhysiotherapiePhysiotherapiepraxisRezepteSchneeSportarztTrainingTriathlonWienWochenrückblickZucchini NudelnZuddles
Hund im Schnee
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veramair
Montag, 12 Februar 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Ein herzliches Hallo, ich hoffe, ihr seid gut in den Montag gestartet 🙂 Hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche samt Buchneuerscheinungen** und vielen Essensbildern 😉 . Kuschel Diego Grünkohl und leckerer grüner Blattsalat, gekauft bei der Gemüse- & Obsthändlerin unseres Vertrauens, die in unserer Nähe seit Jahrzehnten ein kleines Geschäft und sehr gute Ware
AngstAustralian ShepherdBengalkatzeBuchneuerscheinungenCheatdayDepressionengesund essengesunde Lektüregesunder RückenHaustiereHietzingHund und KatzeJack KornfieldKatzenLeben mit Hundneue BücherSchnee in WienSei dein eigener TherapeutWaffeleisenWaffelnWahre FreiheitWamstagWienYoga
Trailrunning LaufSportPraxis Wien Hietzing
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Montag, 04 Dezember 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Während ich diese Zeilen tippe, wehen draußen am Fenster kleine Schneeflocken vorbei und schön langsam wird es wirklich weihnachtlich 🙂 . Achilles hatte heute beim Morgenspaziergang auch wieder seinen Spaß, er liebt den Schnee einfach. Wir hatten vergangene Woche bereits unser erstes Weihnachtsessen und zwar mit unserem LaufSportPraxis Racing Team, welches um weitere drei großartige
Bewegunggesund laufengesund lebengesunder Alltaggesünder lebenHietzingKitchaLaufarztLaufenLaufSportPraxisLaufSportPraxis Racing TeamOutdoorSportmedizinSportorthopädieTrail laufenTrailrunningTrainingWienWorkshop
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
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