Erfolg. Etwas, das nicht nur die Ehrgeizigen haben wollen. Und ganz ehrlich: Etwas, das jeder haben kann. Denn die Frage ist immer: Wie definiert man Erfolg? Viele wĂŒrden hier v.a. sagen ĂŒber den Job, das Geld bzw. Einkommen, die Position, Macht oder Ăhnliches, ich finde aber, es geht v.a. darum so leben zu können wie
Hallo in dieser verschneiten, neuen Woche, hier kommt wieder unser WochenrĂŒckblick fĂŒr euch. Dieses Mal mit viel Schnee, vielen Haustierbildern und einigen Essens Inspirationen đ Wie ihr schon auf Facebook sehen konntet, haben von ASICS** den neuen Gel Nimbus 20 Platinum zum Testen bekommen #PRSample Sehr fesch in silber-metallic Shakira freute sich mal wieder ĂŒber
Na, wie geht es euch mit euren VorsĂ€tzen fĂŒr das Neue Jahr, sofern ihr welche gefasst habt? đ Ich möchte euch heute von meinem Vorsatz fĂŒr dieses Jahr erzĂ€hlen und zwar ist das tĂ€gliches Yin Yoga. Wie ihr wisst, mache ich schon lange Zeit Yoga, habe vor ein paar Jahren eine 500h Hatha & Kundalini
Basierend auf einer Idee unserer beiden LaufSportpraxis RACING TEAM Athleten Uschi Steurer und Marius Vff und weil Bewegung nicht nur in unserer DNA liegt, sondern genau das ist, was uns gesund und voller Energie hĂ€lt, rufen wir fĂŒr alle Kurzentschlossenen unter Euch die groĂe Laufsportpraxis Challenge 2018 aus! Die Regeln dafĂŒr sind ganz einfach: FĂŒr
Ein herzliches Hallo im brandneuen Jahr đ , seid ihr gut gerutscht? đ Wir hatten ein sehr entspanntes Silvester, mit Tee, Yoga und ohne groĂes Programm. Keine Ahnung, ob es an der abendlichen Yin Yoga Einheit oder dem Lavendel Ăl auf meinen FuĂsohlen beim Schlafen lag (probiert das mal aus!) – ich habe sehr gut
Ein Podcast kann auf mehrere Arten eine tolle Motivation sein: Einerseits, weil der Inhalt motivierend ist und einen inspiriert neue Tipps umzusetzen und (wieder) mit etwas anzufangen, andererseits aber auch, weil man dadurch einen wunderbaren, sinnvollen Zeitverteib hat und Spazierengehen, das Lauftraining oder auch die Zeit auf einem CardiogerÀt schneller vergeht. Auch wÀhrend
„Ich habe keine Wahl“, „Es geht nur so und nicht anders“, „Es ist halt so und eigentlich passt das eh fĂŒr mich“, „Weil ich es immer so mache“, „Es gibt keine andere Lösung“, „Das machen vielleicht die anderen so, ich aber nicht“, „In meinem Leben war das schon immer so“ – kennt ihr diese AussprĂŒche
Ich mochte es schon immer gern, allerdings war es nicht immer durchwegs in meinem Leben prĂ€sent und wohl noch nie so fokussiert wie in den letzten Jahren. Ich spreche von Krafttraining. FrĂŒher habe ich dieses eher als ErgĂ€nzung zu einer Sportart gemacht wie damals zu meiner Leichtathletikzeit, als ich im Teenageralter als SiebenkĂ€mpferin, Stabhoch- und
Einen schönen Montag! Wie jede Woche gibt es auch heute unsere Impressionen der vergangenen Woche đ Findet Smilla đ KrĂ€utertee von Sonnentor, hier* gekauft Bei Hofer gibt es diese Woche glutenfreie Nudeln. Wir haben die Sorten Quinoa & Buchweizen, Buchweizen und Quinoa gekauft đ Nachdem ich vor sehr langer Zeit Frauenkörper Frauenweisheit* gelesen habe (ein interessantes
Warum Bewegung fĂŒr uns Menschen so wichtig ist, darĂŒber habe ich bereits öfter ausfĂŒhrlich geschrieben, u.a. hier. Falls du Motivation brauchst, dich (wieder) mehr zu bewegen und diesen Artikel noch nicht gelesen hast, hol es am besten jetzt nach und komm dann wieder zu diesem hier zurĂŒck. Heute möchte ich gerne darauf eingehen, was Bewegung mit