Erfolg. Etwas, das nicht nur die Ehrgeizigen haben wollen. Und ganz ehrlich: Etwas, das jeder haben kann. Denn die Frage ist immer: Wie definiert man Erfolg? Viele würden hier v.a. sagen über den Job, das Geld bzw. Einkommen, die Position, Macht oder Ähnliches, ich finde aber, es geht v.a. darum so leben zu können wie
Hallo in dieser verschneiten, neuen Woche, hier kommt wieder unser Wochenrückblick für euch. Dieses Mal mit viel Schnee, vielen Haustierbildern und einigen Essens Inspirationen 😉 Wie ihr schon auf Facebook sehen konntet, haben von ASICS** den neuen Gel Nimbus 20 Platinum zum Testen bekommen #PRSample Sehr fesch in silber-metallic Shakira freute sich mal wieder über
Basierend auf einer Idee unserer beiden LaufSportpraxis RACING TEAM Athleten Uschi Steurer und Marius Vff und weil Bewegung nicht nur in unserer DNA liegt, sondern genau das ist, was uns gesund und voller Energie hält, rufen wir für alle Kurzentschlossenen unter Euch die große Laufsportpraxis Challenge 2018 aus! Die Regeln dafür sind ganz einfach: Für
Ein herzliches Hallo im brandneuen Jahr 😀 , seid ihr gut gerutscht? 🙂 Wir hatten ein sehr entspanntes Silvester, mit Tee, Yoga und ohne großes Programm. Keine Ahnung, ob es an der abendlichen Yin Yoga Einheit oder dem Lavendel Öl auf meinen Fußsohlen beim Schlafen lag (probiert das mal aus!) – ich habe sehr gut
Ein Podcast kann auf mehrere Arten eine tolle Motivation sein: Einerseits, weil der Inhalt motivierend ist und einen inspiriert neue Tipps umzusetzen und (wieder) mit etwas anzufangen, andererseits aber auch, weil man dadurch einen wunderbaren, sinnvollen Zeitverteib hat und Spazierengehen, das Lauftraining oder auch die Zeit auf einem Cardiogerät schneller vergeht. Auch während
Ich mochte es schon immer gern, allerdings war es nicht immer durchwegs in meinem Leben präsent und wohl noch nie so fokussiert wie in den letzten Jahren. Ich spreche von Krafttraining. Früher habe ich dieses eher als Ergänzung zu einer Sportart gemacht wie damals zu meiner Leichtathletikzeit, als ich im Teenageralter als Siebenkämpferin, Stabhoch- und
Einen schönen Montag! Wie jede Woche gibt es auch heute unsere Impressionen der vergangenen Woche 🙂 Findet Smilla 😉 Kräutertee von Sonnentor, hier* gekauft Bei Hofer gibt es diese Woche glutenfreie Nudeln. Wir haben die Sorten Quinoa & Buchweizen, Buchweizen und Quinoa gekauft 🙂 Nachdem ich vor sehr langer Zeit Frauenkörper Frauenweisheit* gelesen habe (ein interessantes
Warum Bewegung für uns Menschen so wichtig ist, darüber habe ich bereits öfter ausführlich geschrieben, u.a. hier. Falls du Motivation brauchst, dich (wieder) mehr zu bewegen und diesen Artikel noch nicht gelesen hast, hol es am besten jetzt nach und komm dann wieder zu diesem hier zurück. Heute möchte ich gerne darauf eingehen, was Bewegung mit