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Tag: Yogalehrer

Herbst Yoga Seen Natur Österreich
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veramair
Montag, 01 Oktober 2018 / Published in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update September

Mein Yin Yoga September startete gut und mit vielen, wunderschönen Einheiten 🙂 . Lieblingspositionen waren neben dem Schmetterling v.a. der schlafende Schwan und das Kind. Interessant war allerdings, dass es auch dieses Monat gegen Ende hin zu einem Ausschleichen der Yoga Praxis kam. Aber neues Monat, neue Erfahrungen und so bin ich schon gespannt, was
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veramair
Donnerstag, 02 August 2018 / Published in Yoga, Meditation & Achtsamkeit

365 Tage Yin Yoga – Update Juli

Ein weiteres Monat ist vergangen und nun haben wir August 🙂 Zeit, den Juli Yoga technisch Revue passieren zu lassen. Wie ist es mir mit meiner Yin Praxis gegangen? Wie in den letzten Monaten auch hatte ich auch dieses Monat meine absoluten Asana Favoriten, der Schmetterling und dazu auch die Kindstellung. Herrlich zum Durchatmen, sanfte
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veramair
Freitag, 05 Januar 2018 / Published in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Mein Vorsatz für 2018

Na, wie geht es euch mit euren Vorsätzen für das Neue Jahr, sofern ihr welche gefasst habt? 🙂 Ich möchte euch heute von meinem Vorsatz für dieses Jahr erzählen und zwar ist das tägliches Yin Yoga. Wie ihr wisst, mache ich schon lange Zeit Yoga, habe vor ein paar Jahren eine 500h Hatha & Kundalini
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Verlosung Übungskarten Yoga Workouts gestalten
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veramair
Mittwoch, 08 November 2017 / Published in Verlosung

Verlosung: Übungskarten Yoga Workouts gestalten von Mark Stephens

Es ist mal wieder Zeit für ein Gewinnspiel 😀 Dieses Mal für alle FreundInnen des Yoga. Gemeinsam mit dem Riva Verlag** (herzlichen Dank an dieser Stelle 🙂 ) verlosen wir das neue Übungskartenset* des bekannten Yogalehrers Mark Stephens (u.a. auch Autor diverser Yoga Standardwerke*) bestehend aus 100 Übungskarten und einem kleinen Begleitbuch. Die Karten helfen
GewinnspielKarten mit BookletKartensetkreativer YogaunterrichtMark StephensÜbungskartenVerlosungYogaYoga AsanasYoga KartenYoga Unterricht gestaltenYoga Workouts gestaltenYogalehrerYogastunden gestalten
Anatomiebücher
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veramair
Montag, 11 September 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Die vergangene Woche stand ganz im Zeichen meiner Yin Yoga Weiterbildung, dieses Jahr Level II. Wie letztes Jahr ging es schwerpunktmäßig um Anatomie, etwas, was in vielen Ausbildungen leider viel zu kurz kommt. V.a. weil der individuelle Körperbau so unterschiedlich ist. Und auch wenn man beim Yoga sehr vieles „wegatmen“ kann, so lassen sich Knochenformen
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veramair
Mittwoch, 02 November 2016 / Published in Uncategorized

Finde deinen Yogaweg

Neulich tauchte wieder einmal die Frage „Wie bist du eigentlich zum Yoga gekommen?“ in meinem Leben auf. Und ich musste erstmal scharf nachdenken. Ich hatte bereits während meiner Zeit in Innsbruck Berührungspunkte mit Yoga, nach unserem Umzug nach München hatte mich Bikram Yoga gecatcht. Dort war es weniger „militärisch“ als ich es dann in Folge
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veramair
Mittwoch, 28 September 2016 / Published in Uncategorized

Sanftes Yoga für Anfänger

Einstieg ins YogaNeueinsteigerVideoYogaYoga für MännerYoga with TimYogalehrer

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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