Mein Verhältnis zu Sonnengrüßen hat sich in den letzten Jahren grundlegend geändert. Als ich sie kennenlernte, waren Sonnengrüße für mich ganz okay. Für eine feste Routine allerdings fand ich sie damals aber ehrlich gesagt sehr langweilig. Erst durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin samt vieler, vieler, viiiiieler Sonnengrüße haben sie sich von einer Hassliebe (dieses Wort
Ich freue mich, euch heute dieses brandneue Buch* aus dem Bereich des funktionellen Trainings vorstellen zu dürfen. Bücher dieser Art sind genau nach meinem Geschmack. Ein Autor, der wirklich Ahnung von der Materie hat und im Functional Training eine bekannte Größe ist (und zwar nicht, weil er sich gut vermarktet, sondern weil er wirklich etwas drauf hat).
Teetrinken aus meiner Catlover Tasse 😛 – muss bald mal wieder nachgeordert werden Frühstück Post von meiner Oma 😀 Maroni als Snack Neue Sticker für Love, Pets & Harmony – Ende des Monats wird es wieder neue Produkte geben, die Produktion läuft bereits auf Hochtouren 😀 Gähnende Smilli Herr Hund Gut getroffen, oder? 😉 Neue
Endlich komme ich dazu, euch das aktuelle Buch* von Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht, nämlich FaYo – Das Faszien-Yoga** vorzustellen. FaYo sieht sich als Schlüssel zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude und hat sich das Ziel gesetzt, über die Heilkraft des Bindegewebes das Wohlbefinden zu steigern, Beschwerden zu lindern. Um das zu erreichen, empfehlen die
Neue Bücher* in dieser Woche: einatmen. ausatmen. da sein** All you need is soup** Relax Einheit auf meiner Family Mat – bin ich froh, endlich eine größere Yogamatte zu haben, wo ich mehr Platz neben Hund und Katz‘ habe 😀 Genau so habe ich mir das vorgestellt 🙂 #lovepetsandharmony Der Hund mit dem Play & Stretch
Ich habe euch die Biographie von Ronda Rousey** bereits vor einiger Zeit hier vorgestellt. Mittlerweile ist das Buch auch auf Deutsch erschienen. Ich habe es damals sehr gern gelesen, weil ich es interessant und spannend fand, einen Einblick in das Leben dieser besonderen Athletin zu erlangen. Über ihre Kindheit, den Freitod ihres Vaters, ihre Zeit im Judo,