Bei Hofer gab es diese Woche glutenfreie Nudeln aus Kichererbsen, Linsen & Co Frühstück mit Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Paranüssen, einem Klecks Mandelmus, Zimt und Reismilch Wie süß! Wir haben ein total liebes, selbstgemaltes Bild geschickt bekommen, welches uns an unserem Hochzeitstag zeigt 😀 Wunderschöne Orchideen als Geschenk 🙂 Heiße Temperaturen erfordern viel Wasser. U.a. gab es welches
Frühstücksbeeren Einkauf bei dm #dmBio Wuff! Neues Buch*: Die bittere Wahrheit über Zucker** – immer wieder gut, sich die Fakten rund um Zucker ins Gedächtnis zu rufen und Zucker im Alltag bewusster zu konsumieren Ich liebe diese Hanteln – sind extrem praktisch #homegym #bowflex Lieblingstee aus meiner liebsten Tasse 🙂 #catlover Die Katzen genießen ein paar Tage
Weizengrassaft zum Frühstück Weil es einfach etwas mit dem Raum macht: frische Blumen im Wohnzimmer Trainingstasche fürs Krafttraining im Gym Frisch eingekauft Ihre Ohren sind einfach so süß #SmilliSchmusspatz Ein unglaublich tolles, großzügiges Hochzeitsgeschenk <3 Töpfe, Pfannen & Co neu sortiert Nasen-Nahaufnahme vom Hund… … und vom Kater 😀 Mittagessen: Zucchini aus dem Ofen mit
Anfang der Woche waren wir noch in sehr warmen, sonnigen Gefilden unterwegs Auf der Sonnenliege gelesen. Ein guter, kritischer Artikel im aktuellen Women’s Health Zurück zuhause wurde erstmal eine Runde Wäsche gewaschen Und Hochzeitsgeschenke ausgepackt 🙂 So viele tolle Geschenke – vielen herzlichen DANK an alle (ich weiß, ihr lest hier mit 😉 ) !!! Natürlich wurden
MittagessenAchilles hat einen total süßen Brief von der kleinen Rosa bekommen 😀Einkauf bei Hofer Das Übliche von dm, plus neu zum Probieren: Kokosmus Spiel-Diego Hmmmm, war das gut! #Veganista Geburtstagsbrunch von Doc Tom im UlrichSpazieren im GrünenGrasender Hund inklusive Glücklicher AchillesAnlässlich Doc Tom’s Geburtstag gab es so manches Manner Schnitten Geschenk. Unser Schnitt-O-Mat ist damit bis
Cooles Bild von unseren schnellen LaufSportPraxis Racing Team Athleten online auf DerStandard.at 🙂 #wingsforlife #worldrun Wenn Skyr auf Mannerschnitten und Erdbeeren trifft 😛 Der Hund & sein Ball Neue Bücher aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich*: Bodyshaping mit dem Fitnessband** Das Fitnessband ist beim Buch mit dabei So senken Sie Ihr biologisches Alter** und Stark ist das
Leckere Bio Äpfel von Hofer Super Bild von unserem LaufSportPraxis Racing Team Athleten Michael Singer im aktuellen „Finisher“ Triathlon Magazin 😀 Eine Woche ohne Hund = Urlaub für die Katzen 😀 Shakira genießt es mal auf einem Papier zu liegen, welches nicht gleich zerfetzt wird *g* Motto der Woche: Spielen, spielen, spielen 😉 #Party Diego 😛 Smilli
Den Heimweg aus der Praxis laufend bestreiten. Nachdem es an diesem Tag geregnet hat, lieber gut eingepackt 😉 Wiener Frühlingsblumen Diego schaut sich alles immer ganz genau an 🙂 Training im Home Gym. Der Gymnastikball von TOGU ist leider Geschichte, aber hey, er hat echt lange gehalten! (Video dazu auf unserer Facebook Seite 😉 )
Herr Hund im Wald Der Salat wartet auf die Kartoffeln Mein Frühstück… … und Doc Tom’s Portion *g* In der aktuellen Women’s Health gibt es eine Urban Yoga Beilage sowie eine Gratis Yoga Dvd Die zwei Schlafmützen Smilla & Diego Doc Tom kocht 🙂 Neue Bücher* diese Woche: Better Body, Better Brain** Meine Grünen Smoothies**
Diese Woche startete mit meiner praktischen Yogalehrer-Abschlussprüfung im Rahmen einer Lehrprobe. Ich habe dafür eine Anahata Chakra Klasse (Herz Chakra) vorbereitet und diese am Ostermontag abgehalten. Wir starteten mit einer Einstimmung und dem Gayatri Mantra (Weisheitsmantra), danach folgten Pranayama (Atemübungen, u.a. passend mit dem Bija-Mantra YAM), der Sonnengruß, Beinübungen, die Asana Reihe mit Schwerpunkt Herzöffnung,