Intermittierendes Fasten, Buchtipps und eine kleine Challenge
In den letzten Impressionen der Woche, auf Instagram und Facebook habe ich bereits von meinem nächsten Selbstexperiment berichtet und nachdem einige Fragen dazu gekommen sind, möchte ich heute näher darauf eingehen und euch zudem bei Interesse hilfreiche Buchtipps an die Hand geben. Was ist intermittierendes Fasten überhaupt? Intermittierendes Fasten ist KEIN Dauerfasten, auch kein
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Impressionen der Woche
Ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet 🙂 Für alle, die gerne Bilder schauen, hier ein paar Impressionen unserer vergangenen Woche 😉 Schlafende Shakira Letzte Woche habe ich mich – zumindest bis zum Wochenende – ernährungstechnisch an eine sehr fettreiche, dafür kohlenhydratarme Ernährung gehalten, um diesen ketogenen Ernährungsstil am eigenen Leib auszuprobieren.
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Erfrischendes an heißen Tagen [schnelle, gesunde Rezepte]
Hallo an diesem heißen Dienstag 🙂 Nachdem es heute hochsommerliche Temperaturen und viel Sonne gibt, dachte ich mir, wir stellen heute am besten erfrischende Rezepte vor, damit ihr – wo auch immer ihr heute seid – einen kühlen Kopf bewahrt und die warmen Temperaturen genießen könnt 😉 . Vielleicht ist ja das ein oder andere
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Impressionen der Woche
Wir wünschen ein schönes Pfingstwochenende und hoffen, ihr hattet einen guten Start in den Juni! 🙂 Bei uns war diese Woche wieder einiges los, hier ein paar Einblicke 😉 Achilles geht derzeit fast täglich schwimmen und genießt es untertags, wenn er sich im Schatten oder auf den Fliesen verkriechen kann #heiß #sooovielPelz Doc Tom testet die
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Impressionen der Woche
So schnell ist schon wieder eine Woche um. Und spätestens nach diesem sonnigen Wochenende kommt langsam, aber sicher echte Sommer Stimmung auf 😀 Das waren unsere Impressionen in dieser Woche (zur Abwechslung einmal mit Fokus Essen 😉 ): Neu angekommen**: Das Fett-weg-Kochbuch* Neues für die Ohren: Das dritte Album von Y’Akoto* ist wie die Vorgänger
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Impressionen der Woche
Diese Woche war es ruhiger am Blog, da rund herum gerade einiges passiert Und gerade wenn viel zu tun ist, wird besonders aufs Essen geachtet, denn Essen ist beste Energie und Treibstoff Kirschen sind übrigens nicht nur lecker, sondern auch super gegen Muskelkater Es geht doch nichts über Zitronen oder Limetten im Wasser 😛 Sehr lecker, knackig
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Aktuelle Kochbücher – Teil II [ Buch Rezension ]
Und weiter geht es mit Teil II der Kochbuch Neuheiten: Ein bunter Mix an Büchern zu verschiedenen Schwerpunktthemen 🙂 . Juiceman Juiceman* liefert viele Rezepte rund um Säfte, Smoothies, Shots und Tonics, Tees und Heißgetränke, Nussmilch sowie Ideen für Frühstück, Suppendrinks und Snacks für unterwegs. Außerdem gibt auch Rezepte für Eis und Cocktails. UND: Ideen zur Resteverwertung
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Aktuelle Kochbücher im Überblick – Teil I [ Buch Rezension ]
Ich weiß nicht, wie es euch gut, aber ich LIEBE tolle Kochbücher! 🙂 Allein das Durchblättern und darin Stöbern hat irgendwie etwas sehr Entspannendes finde ich. Falls es euch auch so geht, dann habe ich heute einen kleinen Überblick über interessante, aktuell erschienene Kochbücher** und zwar querbeet zu verschiedensten Themenschwerpunkten 😉 . Vielleicht ist ja das
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Impressionen der Woche
Blattsalat mit Petersilie, Feta, Cocktail Tomaten und seit langem einmal wieder Thunfisch Gemeinsam zum Workout im Gym Love, Pets & Harmony Shooting mit Diego… … und Outdoor mit Achilles 🙂 DANKE außerdem für die tollen Rückmeldungen zur neuen Kollektion, freut mich sehr!! 😀 Rübe Rüben Smoothie aus dem Vitamix Mein Bürokollege Smilla schnuppert an Achilles, nachdem dieser
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Eat. Train. Win.
Eat. Train. Win.** ist ein aktuell erschienenes Buch* für Triathleten sowie Läufer und Radfahrer. Ich habe es mir jüngst durchgelesen und möchte euch heute meine Meinung darüber mitteilen, nachdem wir mit unserer LaufSportPraxis und ich mit meinem Gesundheitsconsulting Unternehmen ja auch viele Ausdauerathleten sehr persönlich und individuell betreuen. Das Buch ist in zwei wesentliche Teile
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