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Tag: Chakra Yoga

Entspannungs Cds
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veramair
Dienstag, 16 Mai 2017 / Published in Entspannung & Gelassenheit

Meine erste Cd mit Minddrops: Chakra Meditation

Endlich ist es soweit: Meine erste Entspannungs Cd in Zusammenarbeit mit dem bekannten Verlag Minddrops ist ab jetzt vorbestellbar und ich freue mich riesig, dass diese Produktion so schön geworden ist! 🙂 Ich präsentiere daher stolz die Doppel-Cd: Chakra Meditation*.    Warum Chakra Meditation? In meiner 500h Ausbildung zur Hatha und Kundalini Yogalehrerin habe ich viel über
Chakra Meditations KursChakra YogaChakrasEmpfehlungEnergiezentrenEntspannengeführte MeditationMeditationMeditations CdMeditierenMeditieren lernenMinddropsTipp
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veramair
Dienstag, 08 November 2016 / Published in Uncategorized

Buchtipp: INNEN . AUSSEN

Sonntag Vormittag habe ich mir ein bisschen Zeit genommen, um endlich das neue Chakra Yoga Buch zu lesen, das ich vor Kurzem bestellt hatte (und welches zu schwer war, um es noch in den bereits sehr vollen Urlaubskoffer zu packen 😉 ). Ich mag Chakra Yoga, habe erst neulich ein wunderbares Projekt rund um die Chakras finalisiert  und
BuchempfehlungBuchtippChakra YogaChakra Yoga BuchChakrasInfoskreativLesetipppraktischTheseusTippsYoga-Buch
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veramair
Montag, 24 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Komm mit – Trainingstage Osttirol 2017

Wie in unserem letzten Newsletter angekündigt, freuen wir uns sehr, unsere Trainingstage in Osttirol im April 2017 bekannt zu geben 😀 . Du möchtest gemeinsam mit uns und einer kleinen Gruppe von motivierten, sportlich aktiven Menschen trainieren, entspannen, meditieren und es dir in einer wunderschönen Umgebung gut gehen lassen? Neue Eindrücke gewinnen? Gemeinsam mit einem
ASICSChakra YogaDolomitenrundfahrtGoggsteigGrand Hotel LienzHatha YogaInspirationKundalini YogaLaufbahntrainingLaufenLienzMeditationMotivationOsttirolOsttirol Dein BergtirolOsttiroler TrainingstageRadfahrenRetreatSalomonSchwimmenTrainingTrainingslagerTriathlonYin YogaYoga
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veramair
Freitag, 15 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Hilfreiche Bücher rund um Fitnesstools, Yoga & Meditation

Heute gibt es einmal wieder ein paar Buchtipps und zwar für alle, die sämtliches Zubehör an Fitnesstools zuhause haben und sich nun fragen, wie man dieses am besten nutzen könnte. Und auch für die Yoga-Fraktion sind ein paar Leseempfehlungen dabei 😉 Ich bin ja der Meinung, dass ein gutes Buch wirklich vieles leisten kann. Deshalb lese
BlackrollBuchempfehlungenBuchtipps für SportlerBuchtipps für TrainerChakra MeditationChakra YogaFitnessFitnessbandFitnessequipmentFitnesstoolsFunctional Traininggute TrainingsbücherKettlebellsKundalini YogaLesenLotuscraftsMeditationskissenMeditierenMedizinballMinibandTherabandTippsTrainingTRXÜbungenÜbungsanleitungenwie richtig nutzen?Workout
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veramair
Sonntag, 22 Mai 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

MittagessenAchilles hat einen total süßen Brief von der kleinen Rosa bekommen 😀Einkauf bei Hofer Das Übliche von dm, plus neu zum Probieren: Kokosmus Spiel-Diego Hmmmm, war das gut! #Veganista Geburtstagsbrunch von Doc Tom im UlrichSpazieren im GrünenGrasender Hund inklusive Glücklicher AchillesAnlässlich Doc Tom’s Geburtstag gab es so manches Manner Schnitten Geschenk. Unser Schnitt-O-Mat ist damit bis
BrunchChakra YogaCobenzlDas Power PrinzipDvdEisessen in Wiengesund einkaufengesund essengesund lebengesunder AlltagGesundheitsblogGesundheitsbloggerGloriettehealthy living BlogHundIronman 70.3 St. PöltenKatzenLaufenLaufen in WienLaufSportPraxis Racing TeamManner SchnittenNicer DicerRunningSchönbrunnSpazierenStaffelUlrichveganes EisVeganistaViennaWien
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veramair
Sonntag, 03 April 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche startete mit meiner praktischen Yogalehrer-Abschlussprüfung im Rahmen einer Lehrprobe. Ich habe dafür eine Anahata Chakra Klasse (Herz Chakra) vorbereitet und diese am Ostermontag abgehalten. Wir starteten mit einer Einstimmung und dem Gayatri Mantra (Weisheitsmantra), danach folgten Pranayama (Atemübungen, u.a. passend mit dem Bija-Mantra YAM), der Sonnengruß, Beinübungen, die Asana Reihe mit Schwerpunkt Herzöffnung,
AbschlussprüfungAussieAustralian ShepherdBerlin HalbmarathonBewegungBlue MerleBlühender FrühlingChakra YogaCoachCoachingFitnessFrühling in WienFrühlingserwachenFrühlingsstimmunggesund lebengesund und fit im Alltaggesunder AlltagGesundheitscoachingGym23Hatha YogaHeimgalaHietzingHome GymHundKatzenkoawachKundalini YogaLafafiLehrprobeMagicCarpetYogamatsMagnolieMalaPersonal TrainerPersonal TrainingRüdeSmall DataSpazieren mit HundSpiritual GangsterTechnogymTrainingWienYogaYoga der EnergieYogalehrer AusbildungYogini

Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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