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Tag: Alltag

Ostern Antons Tafel
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veramair
Montag, 02 April 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Frohe Ostern! 🙂 Auch wenn heute Ostermontag ist, gibt es unsere Impressionen der vergangenen Woche. Mit viiiielen Oster Leckereien 😉 Habt ihr schon unser neues Einhorn Magnesium entdeckt? 😀 Weil ein erholsamer Schlaf wichtig ist 🙂 Und natürlich mögen auch die Muskeln Magnesium, besonders Bisglycinat Neue Rezensionsexemplare: Für Kochliebhaber Cook this Book* und Smörgas* Außerdem
AlltagAnton's TafelBalanceBlumenBuchneuerscheinungenEssen zu OsterngenießenHietzingKinolecker durch 2018LesenOster BrunchOster WochenendeOsterhaseOsternSchlemmenSüßesTulpenliebeWienWochenrückblick
Doc Tom Krafttraining
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Montag, 23 Oktober 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Hallo Montag! Das Wetter zeigt sich hier in Wien heute kühl, regnerisch und windig. Letzte Woche war es dagegen noch recht warm, aber jetzt kommt langsam die kühlere Seite des Herbstes durch. Was ansonsten letzte Woche so passierte, seht ihr wie immer in unseren Impressionen der Woche 🙂 . Radicchio (aus dem Garten meiner Eltern)
AlltagBewegungCoco Beauty SparkleDetoxDetox SuppenDie 1 Tages Diätgesund lebengesund und lecker essenGym23HaustiereHerbstKrafttrainingneue Bücherneue TeesSiege oder lerneSuppen PowerTrainingWorkoutYlumiYoga Bibel
Training Fitfam
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Montag, 10 Juli 2017 / Published in Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Ein herzliches Hallo an diesem Montag, ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet und hattet ein schönes Wochenende. Hier wieder unsere Bilder der vergangenen Woche 🙂 . Interessanter Lesestoff** rund um die Wirkung von eiskaltem Wasser, Höhe und Atemübungen nach der Wim-Hof-Methode: Extrem Gesund* Süße Smilla 😀 (Mehr Bilder von den Katzen
AlltagErnährungErnährung im AlltagessenExtrem gesundgesund essengesund lebengesünder lebenGym23HundInspirationKatzenMiss MakiMotivationSushi BurritoTrainingWien
Running
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Sonntag, 04 Juni 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Wir wünschen ein schönes Pfingstwochenende und hoffen, ihr hattet einen guten Start in den Juni! 🙂 Bei uns war diese Woche wieder einiges los, hier ein paar Einblicke 😉 Achilles geht derzeit fast täglich schwimmen und genießt es untertags, wenn er sich im Schatten oder auf den Fliesen verkriechen kann #heiß #sooovielPelz Doc Tom testet die
Alltaggesund essengesund lebenGesundheitHaustiereHundKatzenKlimmzugstangeKuschelmatteLaufen in WienRadfahrenSchlosspark SchönbrunnSommerSuuntoWien
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Sonntag, 23 April 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

So, hier kommen unsere ersten Impressionen der Woche auf dem neuen Blog 🙂 Diese Woche war ja durch den Ostermontag eine „kurze“ und gefühlt ist sie auch unglaublich flott vergangen. Wie immer ein paar Bilder für euch, was bei uns so geschah: Achilles hat Geschenke von Hundekeks.at bekommen. So süß zuzusehen, wenn er etwas richtig lecker
AlltagAtemübungenAtmungBilderBuchneuerscheinungenEntspannunggesund essengesund lebengesunde Lektüregesünder lebenKatzenRunInc. WienYogaYoga for RunnersYoga für Läufer
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Montag, 17 April 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Ich hoffe, ihr hattet schöne Ostern! Da ich auf Weiterbildung war, gibt es unsere Impressionen der Woche erst heute an diesem Oster-Montag, dafür mit schönen Wanderbildern aus Bayern 😉 Diese Woche gab es u.a. Eier, Feta und Blattspinat zum Frühstück In unserer Praxis Beim Trainingsraum aufräumen Matcha trinken bei der Büroarbeit Während ich diese Woche wieder
AlltagAustralian ShepherdBayernBe Activegesund lebenHütehundPraxisRunInc.SportmedizinSportorthopädieWandernWandern mit HundWe run ViennaWeiterbildungYogaYogatherapie Ausbildung
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Sonntag, 09 April 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Zwei Frühstücksimpressionen dieser Woche: Haferflocken mit Teff (Zwerghirse), Banane, Zimt, Cranberries und Reismilch Kokosjoghurt mit warmen Himbeeren (ich habe dafür Tiefkühlhimbeeren verwendet) Trockenbeeren. Dahinter stehen Walnüsse und Mandeln Auch heuer schaffe ich es terminlich leider nicht zum Gamechanger Festival 🙁 Smilli Vanilli <3 Schwitzen im Home Gym Doc Tom’s Sprunggelenk wird stetig besser Heute früh im Gym Süße
AlltagBewegungBrot backenDa Max Grill House WienEntspannungErnährungFit bleibenFrühstückgesund essengesund lebenHome GymKatzenliebhaberLebennatürlich essenYin Yoga
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Sonntag, 19 März 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diego & sein Fisch auf der Yogamatte Snatam Kaur als Hintergrundmusik im Büro Einkauf bei Hofer, u.a. Zutaten zum Brotbacken wie Chiasamen und Sonnenblumenkerne Zumindest unter der Woche durften wir einen schönen Frühlingstag genießen 🙂 Achilles genießt die Frühlingsstimmung Mittagssalat mit viel Vogerlsalat, Avocado, Tomaten & Macadamia Nüssen Aktuelle Artikel von uns im Laufsport Marathon
#GirlbossAlltagAustralian ShepherdBio CranberriesBio GojibeerenBio KokosölBrotbackendm Denk mitdmBioDogloverFrühjahrsputzgesund lebenGesundheitsblogGrüner Smoothiehealthy livingHoferhomemadeHühnersuppe selbstgemachtHundHütehundImmer wieder SonntagsKatzenKatzenliebhaberKnochenbrüheLove Pets & HarmonyMaurer WaldMit Hund im WaldNaturNatur aktivOutdoorSnatam KaurSupplementeWienYogaYogakatze
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Montag, 16 Januar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Ob Sommer oder Winter: hier gibt’s täglich mindestens 1,5l Tee, deshalb ist die Jumbotasse sehr praktisch Kommt derzeit mehrmals pro Woche auf den Tisch: Selbstgemachte Knochenbrühe mit Ei und Kräutern Smilla & Diego Dankeschön eines Patienten 😛 Shakira auf statt in der Katzenhöhle Der passende Bildschirmschoner für unseren Haushalt 😀 Limited Edition von Dresdner Essenz. Riecht
93% IsolateAlltagASICSBe ActiveBowflexCalifornia Rollsdrei Katzen und ein HundEiweißEiweißpulverfitfamFitnessgesundgesund essengesund lebengesund trinkengesundes EiweißpulverGesundheithealthy eatingHundIndoor WorkoutKatzenKnochenbrüheLaufenLaufen im WinterLaufen in WienLaufen mit HundLesenMMAMolly & StitchMuay ThaiNahrungsergänzungsmittelProteinpulverSupplementeTeetasseTeetrinkenTraillaufen in WientrainierenTrainingWhey IsolateWhey ProteinWorkout Musik
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Dienstag, 20 September 2016 / Published in Uncategorized

Einatmen. Ausatmen. Da sein.

Dieses Buch* ist genau das, was ich momentan brauche. Wenn man mal wieder 1000 Dinge gleichzeitig macht und dabei vergisst, was man eigentlich gerade machen wollte (kennt das jemand?), dann ist es Zeit zurück ins Hier und Jetzt zu kommen, ruhig durchzuatmen, sich dem Wahnsinn zu entziehen und wieder auf mehr Achtsamkeit zu setzen. einatmen. ausatmen.
achstamer werdenAchtsamkeitAchtsamkeitsübungenAlltagAntistress-ÜbungenBuchBuchempfehlungBuchtippCorinne SweetEinstellungEntspannunggesund lebenLeben im Hier und JetztLesenMind SetÜbungen
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Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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