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Tag: healthy eating

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veramair
Sonntag, 12 März 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Frühstück: Haferflocken, Teff, Banane, Zimt, Reismilch und Pinienkerne Diego & Smilli Bisher hatte ich die Combi Flora Kapseln, jetzt werden zu Abwechslung mal die Combi Flora Plus probiert Lesen & Teetrinken Love, Pets & Harmony ist nun offiziell eine unionsweite Marke 😀 #stolz Neue Schuhe* von Salomon: Sonic, SLab Sense und Sonic Pro sowie Neues von
Alnavit Kastanien BrotASICSAussieBengalkatzenBrot selber backencatcontentChia DessertCombi Flora PlusDarmgesundheitgesund einkaufengesund essengesund und einfachglutenfreies BrotGute Laune Zitronen San Lucarhealthy eatingHerztasseHundKatzenKatzenliebeKuschelnLaufschuheLove Pets & HarmonyMaurer WaldMerkurneu eingetroffenNew inSalomonWaldWien
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Montag, 16 Januar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Ob Sommer oder Winter: hier gibt’s täglich mindestens 1,5l Tee, deshalb ist die Jumbotasse sehr praktisch Kommt derzeit mehrmals pro Woche auf den Tisch: Selbstgemachte Knochenbrühe mit Ei und Kräutern Smilla & Diego Dankeschön eines Patienten 😛 Shakira auf statt in der Katzenhöhle Der passende Bildschirmschoner für unseren Haushalt 😀 Limited Edition von Dresdner Essenz. Riecht
93% IsolateAlltagASICSBe ActiveBowflexCalifornia Rollsdrei Katzen und ein HundEiweißEiweißpulverfitfamFitnessgesundgesund essengesund lebengesund trinkengesundes EiweißpulverGesundheithealthy eatingHundIndoor WorkoutKatzenKnochenbrüheLaufenLaufen im WinterLaufen in WienLaufen mit HundLesenMMAMolly & StitchMuay ThaiNahrungsergänzungsmittelProteinpulverSupplementeTeetasseTeetrinkenTraillaufen in WientrainierenTrainingWhey IsolateWhey ProteinWorkout Musik
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Sonntag, 13 November 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Warmes Frühstücksmüsli mit säuerlichen Äpfeln Süße Smilla (den Hund immer im Auge 😉 ) Diese Woche gab es wieder viele Gemüsesuppen wie diese Blumenkohlsuppe mit Cayennepfeffer Dieser herzige Clown feiert morgen seinen dritten Geburtstag 😀 Wenn die Patienten wissen, dass Doc Tom so gut wie keinen Alkohol trinkt 🙂 🙂 🙂 Avocados Neu erschienen*: Yoga für
Bücherdrei Katzenessenfrisch gepresstGemüsesuppengesundgesund lebengesunde LektüreGesundheitGym23healthy eatingHerbstHundKatzenKatzenliebeLebenleckerLesenMuay ThaiRüdeSchwangeren YogaViennaWienYogaYoga Musik
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Sonntag, 31 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Eine richtig leckere Mischung. Mit Alnatura Topping, hier soll es übrigens Richtung Herbst bald weitere neue Sorten geben So ein süßer Yoga Kater 🙂 Blumen der WocheSo gut und fruchtig: Orange und ErdbeerenAktuelle Teeauswahl 🙂 Versteckte Haferflocken und Pinienkerne unter Feigen Wenn’s mal eine fettige Alternative zu Reis- oder anderer Milch sein darf 😀Der Kampf
AlltagBlogEinkaufenErnährungessenGemüseGeschmeidig wie eine Katzegesund essengesund lebenGesundheitHarvest MoonHaustierehealthy eatinghealthy livingInspirationKatzenKlee am HanslteichKokosKokosmilchjoghurtLachsLove Pets & HarmonyMotivationneues UnternehmenObstStart UpStressmanagementTeeThe Coconut CollaborativeTrüffelnudelVortragWienYogaYoga KaterYoga LabelYoga with Pets
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Sonntag, 24 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Die nachbestellten LaufSportPraxis Racing Team Flaschen sind angekommen Erich aus unserem Racing Team beim 24h-Rennen, an welchem er und seine Frau Sandra (ebenfalls  in unserem Team) teilgenommen haben Müde Smilli Wenn der Mann abends aus der Praxis kommt und mal wieder einiges an Post angekommen ist *g* Pinker Farbtupfer Leckere Stachelbeeren Frühstück made by Doc Tom
24h RennenFaszien StretchingFoodiegesund essengesund lebenGesund und fitgesunde Ernährunggesundes FrühstückHaustierehealthy eatingKatzenliebe HundeliebeLaufSportPraxisneue BücherPhysiotherapieRacing TeamSmoothiesSportarztSportorthopädieSportpraxisTea CleanseUnternehmerWien
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Sonntag, 07 Februar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Ohne Tulpen am Tisch würde etwas fehlen #VorfreudeAufDenFrühling Smilli Achilles will mitspielen 😀 Training im Home Gym Bereit zum Radfahren 🙂 🙂 🙂 Neuer Blog Post zum Thema Kochen & Ernährung Beim Krafttraining Doc Tom beim Intervalltraining am Laufband Muay Thai Time 😀 Fokus 😉 Mein Middle Kick kann sich schon sehen lassen 🙂 Für Doc
ASICS HyperTriAustralian ShepherdEierspeisefitfamFitnessbloggerfitspoFoodbloggergesund essengesund lebengesunder Alltaggesünder lebenGesundheitsbloggerGym23Health Bloggerhealthy eatinghealthy livingHietzingHome GymKatzenLaufenLaufen mit HundLaufhundLaufSportPraxisLiebherrMeridaMuay ThaiProteineRadfahrenSchwimmenSuuntoTestschuheThaiboxenTrainingTriathlonTRXTulpenliebeViennaWienWorkout
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Sonntag, 17 Januar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Kumquats Neue Testschuhe von ASICS Smilla mittendrin statt nur dabei Wasser mit Bio-Zitronen, Basilikum, Ingwer und Kumquats Lesenswert, wenn man mehr über „Faszien in Sport und Alltag“ erfahren will #Rezensionsexemplar Dinkel-Spirali mit Gemüse Die aktuelle Runner’s World Ausgabe – schöne Food Pics und Rezepte inklusive Grüne Smoothies mit viel Blattspinat Diego checkt die frisch eingetroffenen Tulpen 🙂 Smilli
AlnaturaASICSBlumenliebeBuchtippsContigo FlascheDinkelnudelnFit werdenFitnessFitnessbloggerfrische Blumengesund essengesund lebenGesund und fitGesundheitsbloggerGrüne Smoothies mit Spinathealthy eatingInspirationen für ein gesundes LebenKatzenliebeneue Laufschuhe 2016NeuerscheinungPersonal TrainerRunner's WorldSpinningSportarztTulpenVollkorn
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Sonntag, 03 Januar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Wir hoffen, ihr seid gut ins Neue Jahr gerutscht! 🙂 Hier ein kleiner Einblick, was bei uns in den letzten zwei Wochen so passierte: Die Zeit nach Weihnachten haben wir in Osttirol verbracht U.a. beim Wandern am Zettersfeld Wunderbarer Blick auf Lienz Ein Blech voller Ofengemüse mit Reis Schweißtreibende Kundalini Yoga Dvd mit Gurmukh, herrlich musikalisch begleitet
2016ASICS MetaRunDinkel PancakesFit-TippsFitness Equipment bei HoferFitnessbloggerGelenksPraxisgesund essengesund lebenGesund und fitgesunde Feiertagegesünder lebenHaustierehealthy eatinghealthy living BlogHietzingHundKatzenKundalini Yoga DvdLaufSportPraxisnatürlich gesund und gut essenNeues JahrOsttirolPersonal TrainerPfannkuchenSportmedizinerSporttraumatologeWandernWien
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Sonntag, 03 Januar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Wir hoffen, ihr seid gut ins Neue Jahr gerutscht! 🙂 Hier ein kleiner Einblick, was bei uns in den letzten zwei Wochen so passierte: Die Zeit nach Weihnachten haben wir in Osttirol verbracht U.a. beim Wandern am Zettersfeld Wunderbarer Blick auf Lienz Ein Blech voller Ofengemüse mit Reis Schweißtreibende Kundalini Yoga Dvd mit Gurmukh, herrlich
ASICS MetaRunDinkel PancakesFit-TippsFitness Equipment bei HoferFitnessbloggergesund essengesund lebenGesund und fitgesunde FeiertageHaustierehealthy eatinghealthy living BlogHundKatzenKundalini Yoga Dvdnatürlich gesund und gut essenOsttirolWandernWien
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Sonntag, 06 Dezember 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Beim Belegen einer leckeren Dinkel-Gemüse-Pizza Zitrusfrüchte Doc Tom’s „Arbeits-Lunchpaket“. Gute Vorbereitung ist alles. Ich bin diese Woche von meinem Schatz mit einem leckeren Tee-Adventskalender überrascht worden. Lauter verschiedene Grüntees! <3 <3 <3 Damit wenigstens ein bisschen weihnachtliche Stimmung aufkommt (JA, ich mag Helene Fischer insofern, als dass ich es großartig und beachtlich finde, was sie alles
AussieAustralian ShepherdBengalkaterBengalkatzeBewegungBilderBoxenCrossfitErnährungFitbloggerFitnessFoodgesund essengesund lebenGesundheitGesundheitsconsultingHaustierehealthy eatinghealthy living BlogImmer wieder SonntagsInspirationKatzenLaufenLaufSportPraxisMotivation für ein gesundes LebenMuay ThaiPersonal TrainerSiamkatzeTrainieren mit GewichtenTrainingWien
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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