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Tag: Vitamix

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veramair
Montag, 17 Juli 2017 / Published in Rezept

Himmlische Dattelrezepte [ ohne Zuckerzusatz ]

Heute haben wir ein paar Rezepte für die Dattelliebhaber unter euch 🙂 Wir durften nämlich die köstlichen Datteln von Dattelbär verkosten** (ein Gedicht!) und haben damit verschiedene Rezepte ausprobiert. Dattelbär steht dabei für 100% natürliche Datteln, ohne Pestizide oder Zusatzstoffe. Auch geschmacklich sind sie ein Traum und obwohl alle ohne Zucker dank der intensiven Süße
Dattelneinfache RezepteEnergiebällchenfleischige weiche Dattelngesund naschenKurkuma ShakeleckerMandelmusMuffinsNaschen ohne Zuckerohne ZuckerzusatzVitamixzuckerfreizuckerfrei naschen
Detox Suppe
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veramair
Mittwoch, 31 Mai 2017 / Published in gesunde Ernährung, Rezept

Aromatische Spargelsuppe [Rezept]

Wie ihr wisst, wird in unserem Haushalt gerne der Suppenlöffel geschwungen (bzw. der Vitamix eingeschaltet *räusper*) und da ich ein leckeres, neues Rezept in Suppen Detox* entdeckt und es für uns abgewandelt habe, möchte ich es an dieser Stelle mit euch teilen. Die heute vorgestellte Spargelcremesuppe geht mit grünem wie weißen Spargel (ihr könnt sie
CremesuppeDetoxDetox Suppeeinfach kochenFolsäureGemüsegesund essengesund kochenleckerRosmarinSpargelSpargelcremesuppeStangensellerieVitamixZitrone
Smoothie mit Wassermelone
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veramair
Dienstag, 30 Mai 2017 / Published in gesunde Ernährung, Rezept

Das schmeckt nach Sommer – Wassermelonen Limetten Minze Smoothie [Rezept]

Herrlich warme Luft, Sonne, der Duft von Sommer – der nahende Juni bringt viele tolle Seiten mit sich 😀 . Damit auch der Smoothie dazu passt, haben wir heute ein einfaches, unkompliziertes Rezept mit wenigen Zutaten für euch, welches nicht nur richtig lecker und sommerlich schmeckt, sondern auch für alle geeignet ist, die an ihre Bikinifigur denken
einfach und leckerEntsaftergesund lebenJuiceleckerSaftSmoothie aus wenigen ZutatenSmoothie RezeptSommersommerlicher DrinkVitamix
Gesundheit Immunsystem Power
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veramair
Mittwoch, 24 Mai 2017 / Published in gesunde Ernährung, Rezept

Booste dein Immunsystem – Zitronen Ingwer Shake [Rezept]

Vielleicht kennst du das: Du triffst dich mit jemandem, der so richtig erkältet ist und dem es augenscheinlich gar nicht gut geht. Und dir schwant bereits Übles, nämlich, dass du genau das Gleiche auch bald haben wirst. Was also tun? Am besten, dein Immunsystem so gut es geht zu unterstützen, damit du die Erkältung gar nicht
Gegen Schnupfen und Erkältunggesund trinkenImmun PowerImmunsystem stärkenIngwermix itscharf und gesundSchnupfenTipps gegen ErkältungVitamixwieder fit werdenZitrone
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veramair
Donnerstag, 23 März 2017 / Published in Uncategorized

Lust auf grüne Suppe

Was das Essen angeht, ist meine Lieblingsfarbe definitiv grün 🙂 Grünes Gemüse und Kräuter sind nicht nur gesund, schmecken gut und verbessern das eigene Wohlbefinden, auch die grüne Farbe hat etwas sehr Beruhigendes. Daher esse ich täglich einen großen Blattsalat mit viel grünem Blattgemüse, mixe grüne Smoothies und koche auch sehr gerne grüne Suppen. Meine Lieblingssuppe mit
BasilikumBrokkoliDetoxErnährungessengesund essengesund kochengrün essengrüne SuppeHochleistungsmixerkochenleckerPürierte SuppeRezeptRezeptideeschnell und gesundschnelle gesunde KücheSuppeSuppendetoxVitamix
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veramair
Mittwoch, 18 Januar 2017 / Published in Uncategorized

Rezept: Simpler Hummus

Ich mag Hummus sehr gerne, aber ich ärgere mich immer, dass der Großteil der im Supermarkt erhältlichen Varianten mit Zucker oder anderen Süßungsmitteln versetzt ist, deshalb ist es für häufige Hummus-Esser sinnvoller, diesen selbst herzustellen. Und das geht ganz einfach, v.a. wenn man eine relativ schlichte Version davon macht, d.h. ohne viele andere Zutaten (wobei
CayennepfefferDippendmEiweißgesund essengesund snackenGesundheithomemadeHülsenfrüchteHummus machenHummus selbstmachenKichererbsenKnoblauchleckerpflanzliches ProteinProteinpürierenRezeptschnell und einfachSnackTahinVitamix
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veramair
Sonntag, 08 Januar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Anfang der Woche hatten Doc Tom & ich unsere erste Brazilian Jiu Jitsu Stunde Der Kater, der in Kürze gemeinsam mit Shakira Geburtstag hat Keine große Herausforderung für den Hund, aber eine nette Abwechslung Mein Love, Pets & Harmony Onlineshop ist diese Woche online gegangen 🙂 🙂 🙂 Ich freu mich, wenn ihr vorbei schaut 😀
ASICS Plasma GuardAustralian ShepherdBewegungBikram Yoga Workshop mit Amrei MardenBio Produkte von HoferBlue MerleCatloverDetoxDogloverEntsaftenFitnessGastrobackgesund einkaufengesund essengesund kochengesund lebenGesundheitGrüner SmoothieHaustierenHoferHund im SchneeHundefeinkostladen WienJuiceKnochenbrüheLaufen im SchneeLove Pets & Harmonyneuer OnlineshopPetloverRüdeSäfteSchneeSmoothiesSpazieren mit HundTrailrunningVitamixWienYoga StuffYogalover
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veramair
Mittwoch, 05 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Leckere Brokkoli-Kokos-Suppe

Ich liebe Suppen, nicht nur im Herbst, aber zu dieser Zeit passen sie einfach besonders gut. Sie liefern bei entsprechendem Inhalt eine Menge Nährstoffe und schmecken zudem auch wirklich lecker. Dank des Vitamix geht auch das Kochen sehr zackig. So braucht man nur wenig Zeit und hat dennoch ein gesundes, schmackhaftes Essen am Tisch. Ich
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Sonntag, 07 August 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Spazieren mit dem Hund Doc Tom beim Rennrad waschen Leckere Stachelbeeren Stiegenlaufen mit Hund JUMP! Frühstück mit VIEL Zimt 🙂 Putzdiego Die neuen Tassen sind da 😀 #LOVEPETS&HARMONY Beim Smoothie mixen für Doc Tom, damit dieser ihn zum Arbeiten mit in die Praxis nehmen kann Mandelmilch-Express 😉 Die Yogamatte ist noch nicht mal richtig ausgerollt
AlltagsradCyclingEintopfgesund & fitgesund lebengesundes FrühstückHundetasseKatzenliebhaberLeben mit HundMeridaNaturObstRadfahrenRennradSimplonSpecialized DailyStachelbeerenStiegen laufenTriathlonradVitamixWienYoga Hund
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veramair
Montag, 21 März 2016 / Published in Uncategorized

Grüner Frühlings-Smoothie

Der Frühling naht 😀  Wenn das nicht der ideale Zeitpunkt für grüne Smoothies ist 😉 Viele haben im Winter ja nicht besonders viel Lust auf kühle, grüne Säfte und Smoothies, sobald die ersten Sonnenstrahlen aber wieder intensiver werden, kehrt auch der Gusto auf die grünen Monster wieder zurück. Vielleicht kommt er bei so manchem auch überhaupt
Ball Mason GläserDetoxEnergieFrühlinggesund essengesund lebengesund trinkenGesundheitgrüne Smoothieshealthy livingInspirationMotivationnicht zu süßer grüner SmoothiePowerReinigung und Stärkung von InnenRezeptschnell und einfachSmoothie mit AvocadoVitamix
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Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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