Heute kommen wir zu unserer letzten Verlosung in diesem Dezember und es ist: Ein Be Active Paket samt Steirerbalm und einem unserer eBooks 🙂 🙂 🙂 Dieses Paket enthält: + eine Dose von unserem hochwertigen, vollkommen puren Be Active Whey Protein Isolat „Regeneration Now“ + eines unserer Motivationsshirts aus feiner Biobaumwolle nach Wahl (ein Damen oder Herren
Der November ist schon bald vorbei. Und wie jeden Montag gibt es auch heute unseren Wochenrückblick 🙂 Neue Fitnessschuhe von ASICS**: Ich habe den Gel Fit Tempo in schönen Blautönen… … sowie den ASICS DynaFlyte 2** als Laufschuh bekommen 😀 Beide wurden natürlich umgehend eingeweiht 🙂 Kuschelkater Diego Ketogene Lebensmittel Basis: Eier, Avocados, Kokosjoghurt Vogerlsalat mit Feta,
Habt ihr schon einmal von Gut Smashing gehört? Falls nein, dann lasst mich euch diese Technik heute einmal näher vorstellen. Kurz und knapp erklärt, rollt man bei diesem Unterfangen mit – am besten nacktem – Bauch auf einem nicht zu harten, griffigen Ball. Durch das Gegenatmen gegen den Ball sowie langsames Bewegen, Drehen und Rollen auf dem
Proteinshake mit Heidelbeeren Neue Bücher*: Strala Yoga** von Tara Stiles Mit den Augen eines Buddha** und ganz. schön. glücklich.** von Kate Hudson Der Kater genießt die Wärme des Geschirrspülers … oder bringt die Katzenhöhle zum Einstürzen Shakira bevorzugt den Bürostuhl samt Airex Pad Bei RunInc. entdeckt, wo ich diese Woche wieder einen Workshop, dieses Mal
Frische Tulpen Interessanter Fachartikel über Magnesium im ambitionierten Breitensport in der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin Spielen mit den Katzen Gleich hüpft eine Spielkater auf unserer Love, Pets & Harmony Kuscheldecke Diese Woche haben wir einen Einsteigerkurs im Bogenschießen gemacht … und uns dank wunderbarer Bilder von einem Freund, der gerade in Thailand urlaubt, in die Wärme gebeamt
Heute gibt es ein bisschen Hintergrundwissen zu einem für viele Sportbegeisterte und auch Abnehmwillige wichtigen Thema, nämlich Proteinpulver. Doc Tom, seines Zeichens nicht nur Sport- und Ernährungsmediziner, sondern selbst mehrfacher Ironman Finisher und Marathoni hat euch die aus seiner Sicht wichtigsten Infos und Punkte zusammengestellt. Hier also seine Ausführungen für euch 😉 Eiweiß (= Protein)
Ob Sommer oder Winter: hier gibt’s täglich mindestens 1,5l Tee, deshalb ist die Jumbotasse sehr praktisch Kommt derzeit mehrmals pro Woche auf den Tisch: Selbstgemachte Knochenbrühe mit Ei und Kräutern Smilla & Diego Dankeschön eines Patienten 😛 Shakira auf statt in der Katzenhöhle Der passende Bildschirmschoner für unseren Haushalt 😀 Limited Edition von Dresdner Essenz. Riecht
Olympisches Gewichtheben – Das ultimative Handbuch für Athleten und Trainer** ist ein erstmals auf deutsch erschienenes, umfassendes Standardwerk* von Coach Greg Everett (selbst amerikanischer Meister im Gewichtheben), welches die Königsdisziplin aller Kraftsportarten ganz genau erklärt und in englischer Fassung weltweit DAS Buch zum Thema ist. Aber nicht nur Kraftsportler, auch Athleten anderer Sportrichtungen sowie Hobbysportler
Diese Woche waren wir bei RunInc. und haben dort einen Faszien und Yin Yoga Workshop veranstaltet Mit Vortrag von Doc Tom und dynamischen Faszien- sowie Yin Yoga mit mir. Da der Workshop in Windeseile ausgebucht war, wird es im Dezember eine Wiederholung geben, der genaue Termin wird von RunInc. noch bekannt gegeben 😉 Das süße
Unsere Newsletter-Abonnenten haben heute schon via Email Bescheid bekommen: Unser BE ACTIVE Online Shop ist endlich online! Wir hatten seit Jahren die Idee zu BE ACTIVE und haben hart daran gearbeitet, dass unsere Produkte Realität werden. Unsere Ansprüche und Vorstellungen daran haben das nicht immer einfach gemacht. Aber schlussendlich haben wir es geschafft: Die ersten