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Tag: gesund leben

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veramair
Montag, 17 Juli 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Es ist schon wieder Montag und damit Zeit für die Impressionen der vergangenen Woche 🙂 Here we go: Im aktuellen Laufsport Marathon Magazin findet ihr wieder zwei Artikel von uns Doc Tom schreibt über gesunde Füße bei Läufern und wie man Fußprobleme vermeidet In meinem Artikel geht es um Yin Yoga für Läufer samt einer
Bewegunggesund essengesund lebengesunder AlltagGym23HaustierliebeInspirationKampfsportKrafttrainingLaufsport Marathon MagazinMeloneSelbstverteidigungSommerSpaß an der BewegungTrainingVing TsunWienWing ChunYin Yoga für Läufer
Training Fitfam
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Montag, 10 Juli 2017 / Published in Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Ein herzliches Hallo an diesem Montag, ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet und hattet ein schönes Wochenende. Hier wieder unsere Bilder der vergangenen Woche 🙂 . Interessanter Lesestoff** rund um die Wirkung von eiskaltem Wasser, Höhe und Atemübungen nach der Wim-Hof-Methode: Extrem Gesund* Süße Smilla 😀 (Mehr Bilder von den Katzen
AlltagErnährungErnährung im AlltagessenExtrem gesundgesund essengesund lebengesünder lebenGym23HundInspirationKatzenMiss MakiMotivationSushi BurritoTrainingWien
Jump for Joy
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Montag, 03 Juli 2017 / Published in Be Active

News & neue Termine für den Sommer

Es ist mal wieder Zeit für ein paar News, denn wie immer tut sich einiges bei uns, was wir mit euch teilen möchten 🙂 . Also, los geht’s! Neue Produkte von Be Active Unsere Premium Supplemente Linie Be Active hat seit kurzem zwei neue Produkte im Sortiment, die wir uns schon länger gewünscht haben, da
gesund lebenGesundheitHietzingIntervalleIntervalltrainingLauf ABCLaufen in SchönbrunnLaufen in WienLaufen mit den GesundheitsexpertenLaufkrafttrainingLauftrainingSchönbrunnTipps & Tricks vom Lauf-DocWienWorkshopsYin YogaYogaYoga in HietzingYoga in WienYoga zum Entspannen
Australian Shepherd Rüde Blue Merle Ballspielen
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Montag, 03 Juli 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag 🙂 , hier unsere Impressionen der letzten Woche, dieses Mal wieder mit vielen Hunde- & Katzenbildern für alle HaustierliebhaberInnen 😉 Unser Kuschler 🙂 Meine Lieblingstasche für den Alltag 😀 Bei uns gibt es in der letzten Zeit täglich verschiedene Melonen. Diese hier von Hofer ist unser momentaner Favorit. SEHR lecker! Einkauf bei dm
AussieAustralian ShepherdBe ActiveBio Weizengraspulver aus ÖsterreichBlue Merledm Biogenießengesund essengesund lebengesünder lebenGrandessaGütenbachtalHaustiereHoferHundHund & KatzImpressionenKatzenLeben mit HaustierenLove Pets & HarmonyPetsSommerSommer in WienSommerzeitWien
Reis mit Gemüse
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Mittwoch, 28 Juni 2017 / Published in Entspannung & Gelassenheit, gesunde Ernährung

Was du für einen gesunden Darm tun kannst

Unbezahlte Werbung & Eigenwerbung   Vor ein paar Jahren war das Thema Darmgesundheit noch kein besonders großes, zumindest nicht bei denen, die keine großen Probleme mit ihrem Darm oder ihrem Immunsystem hatten. Oder das zumindest glaubten. Denn mittlerweile ist Darmgesundheit eines der Top-Themen, wenn es um Gesundheit geht und seit bekannt ist, dass es dabei
aufgeblähter BauchBauchBauchgefühlBauchkrämpfeBauchwehBewegungBuchtippDarmfloraDarmgesundheitDarmproblemeDurchfallgesund lebengesunder DarmHappy DarmIntoleranzL-GlutaminLeaky GutMagnesiumProbiotikaSymptomeTipps für einen gesunden DarmÜbelkeitUnverträglichkeitenVerdauungVerdauungsproblemeVerstopfungVitamin D3Wohlbefinden
Suppe Süßkartoffeln
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Montag, 26 Juni 2017 / Published in Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag! 🙂 Nachdem wir bereits letzte Woche unsere Impressionen am Montag statt am Sonntag veröffentlicht haben, werden wir das in Zukunft so beibehalten 🙂 . Hier also unser Rückblick auf die letzte Woche. Falls ihr euch fragt, warum kein Bild von Achilles dabei ist: Unser Wirbelwind ist erst am Wochenende von seiner Sommerfrische
Be ActiveBengalkatzeDoc on BoardEinhornseifeessen im Sommergesund lebengesundes Whey ProteinGesundheitInspirationKatzenKitchaKniebeuge richtig machenMeloneMotivationNotarztrefresherProteinpulverSiamkatzeSommerobstViennaWhey Isolat
See Sommer Meditation Entspannen
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Mittwoch, 21 Juni 2017 / Published in Entspannung & Gelassenheit, Mindset

Entspannung pur – Geführte Meditationen [MP3 Downloads]

Vor einiger Zeit habe ich angekündigt, dass es bald wieder neue Meditations MP3s geben wird und nun ist es auch schon soweit 😀 Wer meine geführten Meditationen noch nicht kennt, kann sich hier einen Eindruck davon verschaffen, da ich der Vergangenheit einige kostenlose MP3s auf unseren Blog gestellt habe. Fünf neue, entspannende Meditationen Die neuen
AbschaltenAchtsamkeitAuftankenDankbarkeitEmotionenEntspannenErholung im AlltagGefühlegeführte Meditation für EinsteigerGelassenheitgesund lebengesünder lebenGesundheitimmunsystemstärkendinnerer FriedenKraft tankenKraftortMeditieren lernenmehr Mitgefühl entwickelnmit dem Meditieren anfangenMP3 zum DownloadenRuheSchmerzen lindernso wirkt MeditationStress abbauenStressreduktionTransformationVeränderungen
Melone Pizza aus Obst
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Dienstag, 20 Juni 2017 / Published in gesunde Ernährung, Rezept

Erfrischendes an heißen Tagen [schnelle, gesunde Rezepte]

Hallo an diesem heißen Dienstag 🙂 Nachdem es heute hochsommerliche Temperaturen und viel Sonne gibt, dachte ich mir, wir stellen heute am besten erfrischende Rezepte vor, damit ihr – wo auch immer ihr heute seid – einen kühlen Kopf bewahrt und die warmen Temperaturen genießen könnt 😉 . Vielleicht ist ja das ein oder andere
einfach kochenErfrischungfrische Minzegesund lebengesunde Pizzagesünder essenGesundheitheißleckerMeloneObstpizzaSalat mit Melone & Fetaschnelle gesunde RezepteSommerSommeressenWassermeloneWassermelonensmoothie
Lesen im Urlaub
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Freitag, 09 Juni 2017 / Published in Entspannung & Gelassenheit

Auf der Suche nach einer guten Urlaubslektüre – Unsere Tipps

Die Urlaubszeit beginnt schön langsam und mit ihr auch die Zeit, um mehr oder bewusster zu lesen. Falls ihr noch auf der Suche nach der ein oder anderen Urlaubslektüre seid, haben wir hier ein paar Buchtipps**  in Form einer bunten Sammlung. Vielleicht ist ja das ein oder andere interessante Buch für euch dabei. Siddharta –
AchtsamkeitBewusstseinsentwicklungBrainBuchBücher für den UrlaubDer Mensch nach der Frage nach dem Sinngesund lebenGesundheitIntegrale MeditationLebenLesenLesen im UrlaubLeserattemal was anderes lesenMeditationMindsetMit den Augen eines BuddhaNavy Seal ResilienzNeuerscheinungenPauseRezensionsexemplarSiddhartaSpiritualitätSteve Jobs BiografieYogaYoga der Verbundenheit
Running
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Sonntag, 04 Juni 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Wir wünschen ein schönes Pfingstwochenende und hoffen, ihr hattet einen guten Start in den Juni! 🙂 Bei uns war diese Woche wieder einiges los, hier ein paar Einblicke 😉 Achilles geht derzeit fast täglich schwimmen und genießt es untertags, wenn er sich im Schatten oder auf den Fliesen verkriechen kann #heiß #sooovielPelz Doc Tom testet die
Alltaggesund essengesund lebenGesundheitHaustiereHundKatzenKlimmzugstangeKuschelmatteLaufen in WienRadfahrenSchlosspark SchönbrunnSommerSuuntoWien
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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