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Tag: gesund leben

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Freitag, 21 September 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben

Haut & Pille absetzen – Meine Erfahrungen und Tipps

Unbezahlte Werbung, da Marken genannt werden Viele Frauen kennen es: Setzt man die Pille ab, verändert sich meist auch die Haut. Unsere Hormone haben großen Einfluss auf unsere Haut und auch unsere Haare, wobei es aber natürlich auch Unterschiede zwischen den jeweiligen Präparaten gibt. Besonders antiandrogene Pillen (wie zB Diane Mite, Valette oder Yasmin), die
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Mittwoch, 19 September 2018 / Published in Fitness, Workout & Training

Die besten Basis Übungen für deine Beine – Bodyweight Workout

Unbezahlte Werbung / Pr-Samples von ASICS  Heute gibt es einmal wieder ein Workout von mir für euch 🙂 Und zwar mit den besten und gleichzeitig auch einfachsten Beinübungen. Was nicht heißt, dass es nicht anstrengend ist 😉 Anfänger absolvieren einen Zirkel, sprich alle Übungen für eine Runde mit den jeweils vorgegebenen Wiederholungszahlen und mit so wenig
ASICSAusfallschritteBeineCardiofitFit zum LaufenFitnessgesund lebenHip ThrustsJumpKniebeugeKraftKrafttrainingKreuzheben einbeinigLaufenlegsMuskelnOutdoor WorkoutPlyorunnerRunningSprüngeTippsÜbungen für straffe BeineWienWorkout
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Montag, 17 September 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen guten Wochenstart euch allen! Es ist wieder Montag und wieder erstrahlt der Himmel in sanftem Blau und die Sonne gibt ihr Bestes 🙂 Hier kommen unsere Impressionen der vergangenen Woche. Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind. Es gab wie immer
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Donnerstag, 13 September 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben, Verlosung

Verlosung: Gewinne eines von drei Exemplaren von Gesundheit auf Bestellung

Unbezahlte Werbung / Rezensionsexemplare Wir haben wieder eine Buch Verlosung für euch 🙂 Das neueste Buch von Dr. David Agus erscheint mit dem heutigem Tag auf deutsch und wir freuen uns sehr zusammen mit dem Plassen Verlag drei Exemplare an euch verlosen zu dürfen. Also spielt unbedingt mit und gewinnt ein Exemplar von Gesundheit auf Bestellung*.
BuchDr. David B. Agusgesund lebenGesundheitGesundheit auf BestellungGewinnspielLesenMedizinNeuerscheinung
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Montag, 10 September 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen sonnigen Montag, hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche. Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind. Diese Woche gab es viel Brennnessel Tee Shakira beim Putzen Neu zum Testen bekommen (Pr Sample): Die Luna 2 Gesichtsbürste von Foreo* Ich habe das
Be ActiveBewegungBuch NeuheitenEntspannungErnährungessenfitfamfitspogesund essengesund lebenGesundheitInspirationLaufenLesenMotivationneue BücherRunnersRunningTrainingWienWochenrückblick
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Freitag, 07 September 2018 / Published in gesunde Ernährung, Gesundheit & gesund leben

Intervallfasten – Meine Erfahrungen

Seit bald einem Jahr übe ich mich im Intervallfasten und werde seither häufig von Klienten, Freunden und via Social Media nach meinen Erfahrungen und Tipps gefragt, daher möchte ich einmal wieder ein Update verfassen. Was Intervallfasten bzw. Intermittierendes Fasten genau ist und wann und warum ich damit angefangen habe und welche Bücher ich zum Thema
16/8abnehmenAutophagieErfahrungenErfahrungsberichtFastenFett abbauenFettabbauFrühstück auslassenFrühstück weglassengesund lebenGesundheitIFintermittierendes FastenIntervallfastenKrebs vorbeugenMuskeln erhaltenPrävention
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Mittwoch, 05 September 2018 / Published in Endometriose

Schluss mit Pille & Co – Mein neues eBook ist da

                        Ich habe es bereits vor einiger Zeit angekündigt, nun ist es soweit: Mein eBook rund um das Thema Pille (oder andere hormonelle Verhütungsmethoden oder Medikamente) Absetzen ist fertig 🙂 . Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen, weil ich weiß, wie viele Frauen
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Donnerstag, 30 August 2018 / Published in Be Active

Be Active in der Apotheke bestellen – So geht’s

Unsere Be Active Produkte gibt es mittlerweile ja nicht nur bei ausgewählten Ärzten und Physiotherapeuten, sondern auch auf Bestellung in der Apotheke. Damit das reibungslos verläuft, hier ein Tipp, wie ihr dabei vorgehen könnt: Jedes Produkt hat eine sogenannte Pharmazentralnummer (PZN), welche ihr in unserem Onlineshop unter jedem einzelnen Produkt findet. Diese Nummer könnt ihr
ArthroseBewegungGelenkeGelenkkapselngesund lebengesünder lebenGesundheitHergestellt in ÖsterreichNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelRückenSupplementeunterstützend zur Therapievom Arzt entwickelt
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Freitag, 17 August 2018 / Published in Interview

Interview mit Theresa vom Wanderlust Videoblog

Copyright: Wanderlust.cc Heute möchte ich euch einen besonderen, neuen Blog und eine seiner Gründerinnen, nämlich Theresa Hochgerner vorstellen und zwar den Wanderlust Videoblog. Passenderweise bin ich übrigens gerade in Osttirol beim Wandern, eine Gegend, die auch am Wanderlust Videoblog öfter vorkommt 🙂 Der Videoblog wartet wie sein Name schon sagt mit vielen wunderschönen und mit
AbschaltenBewegungBlog-Tippdraußen seinDraußen zuhauseEmpfehlungEntspannengesund bewegengesund lebenGesundheitLust auf WandernNaturÖsterreichOsttirolTipps zum WandernVideoblogWander LeidenschaftWanderblogWanderlustWanderlust VideoblogWandernWandern in ÖsterreichWandervideosWanderwege
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Montag, 13 August 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag, ich hoffe, ihr hattet ein feines Wochenende und seid gut in die neue Woche gestartet. Hier wie immer unser Wochenrückblick mit den Impressionen der vergangenen Woche 🙂 Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind.   Was für ein Sommer!
EntspannungfitFitnessgenießengesundgesund essengesund lebengesunder Alltaggesünder lebenGesundheitHaustiereImpressionenInspirationKatzenliebeMotivationSommerSportgetränkTrainingWienWochenrückblick
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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