Es ist wieder Montag und damit Zeit fĂŒr unsere Impressionen der vergangenen Woche đ Â Auch wenn sich das Jahr langsam zu Ende neigt, fĂŒhlt es sich fĂŒr mich irgendwie noch ĂŒberhaupt nicht so an. Aber dieses GefĂŒhl wird dann wohl zunehmen, wenn der Dezember da ist. Auf diesen Monat freue ich mich heuer besonders, weil
Willkommen in der neuen Woche, ich hoffe, ihr seid gut gestartet und der Montag hat sich bereits von einer schönen Seite gezeigt. Ich war heute morgen bei herbstlich frischer Luft, Sonnenschein und blauem Himmel mit Achilles spazieren. Sehr fein nach dem verregneten Wochenende, wobei ich Regen zwischendurch auch gern mag, solange es nicht immer nur
Es ist schon wieder Montag und damit Zeit fĂŒr die Impressionen der vergangenen Woche đ Here we go: Im aktuellen Laufsport Marathon Magazin findet ihr wieder zwei Artikel von uns Doc Tom schreibt ĂŒber gesunde FĂŒĂe bei LĂ€ufern und wie man FuĂprobleme vermeidet In meinem Artikel geht es um Yin Yoga fĂŒr LĂ€ufer samt einer
So schnell ist schon wieder eine Woche um. Und spĂ€testens nach diesem sonnigen Wochenende kommt langsam, aber sicher echte Sommer Stimmung auf đ Das waren unsere Impressionen in dieser Woche (zur Abwechslung einmal mit Fokus Essen đ ): Neu angekommen**: Das Fett-weg-Kochbuch* Neues fĂŒr die Ohren: Das dritte Album von Y’Akoto* ist wie die VorgĂ€nger
Es gibt einfach diese Tage, wo irgendwie nicht viel Zeit fĂŒr irgendwas anderes bleibt als das, was man unbedingt erledigen muss. Und wenn bei diesen Punkten nicht zufĂ€llig eine Bewegungseinheit ganz oben in der PrioritĂ€tenliste steht, schaut es fĂŒr Training im Alltag leider oft eher schlecht aus. Zu wichtig erscheinen die anderen Dinge, zu wenig
Achilles genieĂt das tolle Wetter In der HundezoneAuch wir haben das FrĂŒhlingswetter in dieser Woche sehr genossen FrĂŒhstĂŒck mit Haferflocken, Teff, Hirseflocken, Hanfsamen, getrockneten Sauerkirschen und Gojibeeren (dazu kam dann noch Reismilch đ ) Nachdem das Sprunggelenk von Doc Tom noch ziemlich geschwollen ist (siehe den linken FuĂ mit dem Meditape), gab es auch diese
Diego schlĂ€ft, Smilla beobachtet – beide weich gebettet auf unseren Love, Pets & Harmony Kuscheldecken đ GrĂŒnes Mittagessen Geht auch mit Buchweizenbrot und Eiern Dienstag Nacht kam Doc Tom aus Japan zurĂŒck. Mit leckerem grĂŒnen Tee im GepĂ€ck đ Plus grĂŒnen Nudeln aus GrĂŒntee und Matcha Ein bisschen frĂŒhlingshaftes Gelb fĂŒr den Esstisch Den halben
Diese Woche stand ganz im Zeichen von kichererbsenlastigen Mahlzeiten. In Form von Hummus mit GemĂŒse (ein super Snack!) oder im Salat wie hier mit Sprossen oder hier mit einer Blattsalatmischung plus ein paar getrockneten Sauerkirschen Ansonsten gab es auch viel Suppe KnochenbrĂŒhe aus dem KĂŒhlschrank mit der bekanntlich versiegelnden Fettschicht (diese lĂ€sst sich wiederum separat
Teetrinken aus meiner Catlover Tasse đ – muss bald mal wieder nachgeordert werden FrĂŒhstĂŒck Post von meiner Oma đ Maroni als Snack Neue Sticker fĂŒr Love, Pets & Harmony – Ende des Monats wird es wieder neue Produkte geben, die Produktion lĂ€uft bereits auf Hochtouren đ GĂ€hnende Smilli Herr Hund Gut getroffen, oder? đ Neue
Neue BĂŒcher* in dieser Woche: einatmen. ausatmen. da sein** All you need is soup** Relax Einheit auf meiner Family Mat – bin ich froh, endlich eine gröĂere Yogamatte zu haben, wo ich mehr Platz neben Hund und Katz‘ habe đ Genau so habe ich mir das vorgestellt đ  #lovepetsandharmony Der Hund mit dem Play & Stretch