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Tag: Impressionen

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veramair
Donnerstag, 07 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Haustierliebe + neue Tassen

Hier wird gerade der Sommer genossen 🙂 Dem Hund ist es ja leicht mal zu heiß, aber die Katzen lieben es, am (für sie gesicherten) Balkon zu liegen und ab und an auch mal in der Sonne zu braten. Meistens muss der Hund dann mit der Zeit doch auch mal nachschauen, was die Katzen so machen.
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veramair
Freitag, 01 Juli 2016 / Published in Uncategorized

Hallo Juli

Ich hoffe, ihr seid gut in den Juli und die zweite Jahreshälfte gestartet 😀 Wir sind wieder zurück und seit Mitte der Woche fleissig beim (Auf)Arbeiten. Es gibt so viel zu tun und vieles davon ist richtig cool (anderes, wie ein unerwartetes, riesiges Computerproblem in der Praxis wiederum sind Dinge, die die Welt nicht braucht,
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veramair
Sonntag, 10 April 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Grüner Smoothie mit frischer Zitronenmelisse Neue Musik fürs Workout und zum Laufen Diese Woche gelesen: Tausend Jahre an einem Tag** und Der Weg zum Glück** (hier handelt es sich v.a. um Zitate) Doc Tom hat ein neues Rezept ausprobiert. Sieht zwar lecker aus, schmeckt aber leider nicht ganz so. Da gibt es noch Optimierungsbedarf. Diego
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veramair
Sonntag, 27 März 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Im Praxis-Trainingsraum, diese Woche habe ich hier mit meinen Klienten v.a. Mobility trainiert und auch Atemübungen waren wieder mal sehr beliebt. Diese werden von mir generell in jedes Personal Training integriert, weil ich es einfach wichtig finde, der Atmung mehr Raum und Bedeutung zu geben. Ich bediene mich hier v.a. bei den Techniken des yogischen Pranayama, was
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veramair
Dienstag, 10 November 2015 / Published in Uncategorized

Goldener Herbst

Bunte Blätter, klare Luft, Sonnenschein, blauer Himmel – so schauen goldene Herbsttage aus 🙂 Wunderschön zum Spazieren, Wandern, Nordic Walken, Laufen, Gärtnern oder was auch immer man sonst im Freien vor hat. Und auch dem Hund gefällt es bei diesem Wetter draußen unterwegs zu sein, v.a. weil es zwar schön, aber nicht so heiß ist.
AnnyX GeschirrAustralian ShepherdBlue MerleEmpfehlungFitnessGesundheitHerbstbilderHerbstblätterHerbstlaubHerbsttageHundHunde im HerbstImpressionenNaturOutdoorRüdeSonnenlichtspielende HundeTippVitamin DWarum Vitamin D wichtig istWohlbefinden
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Sonntag, 01 November 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche startete mit einem weiteren Yoga Anatomie Vortrag im Rahmen meiner YogalehrerausbildungApropos Yoga: in der aktuellen Ausgabe des SHAPE Magazins liegt eine kostenlose Yoga Dvd beiKnackige Äpfel, bestens geeignet für einen leckeren Kuchen Dinkel-Apfelkuchen Tee-Weisheiten Beim Geschirrspüler ausräumen Wohnzimmerblumen Leckeres Geschäftsessen mit einem lieben Klienten im Chalet Moeller Während sich Shakira tagelang mit Begeisterung in diese tolle
AlltagCrossfitErnährungFitbloggergesund kochengesund lebengesunder AlltagGewichthebenGewichtheberschuhe für Frauengoldener HerbstHaustierehealthy living BlogHerbstHundImmer wieder SonntagsImpressionenInspirationKatzeMotivationSpazieren im HerbstYoga AnatomieYoga Lehrerausbildung
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Sonntag, 04 Oktober 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Beim Mittagessen anrichten Die knackigen grünen Äpfel eignen sich besonders gut für Smoothies & Säfte Süße Smilla Skeptischer Blick vom Hund <3 Blattsalat mit Feigen Frischer Basilikum so lange es noch geht 🙂 Tomaten für Eintöpfe und Pastasoße Diego Zirbenkugel Glaskaraffe aus der Heimat Gutes Album von Paloma Faith New in: „Power Yoga & Bodyshaping„ So
Australian ShepherdbelliconBengalkatzenBilderBürokatzefitFitnessFitnessdvdFitnesstoolsFotosGelenksPraxisgesundgesund essengesund lebengesunde Ernährunggesunder LebensstilHaustierehealthy lifestylehealthy living BlogHietzingHundImmer wieder SonntagsImpressionenInspirationInspirationenKaterKatzenLaufSportPraxisMotivationMusikPaloma FaithPhysiotherapieSiamkatzeTrainingTrainingsraumWienWien 13.
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Samstag, 29 August 2015 / Published in Uncategorized

Auf der Huber Kaser – Wandern in Osttirol

Wie versprochen folgen heute die Bilder von unserer Wanderung zur Huber Kaser, eine wunderbar urtümliche, schön gelegene Almhütte mit bemerkenswert herzlicher Bewirtung & leckerem Essen. Diese Alm ist auf jeden Fall einen Besuch wert!
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Mittwoch, 26 August 2015 / Published in Uncategorized

Am Obersee – Staller Sattel

Bei unserem jüngsten Osttirol-Besuch ging es zum Spazieren rund um den wunderschönen Obersee am Staller Sattel (2052m) an der Grenze zu Italien. Ein klarer, frischer Bergsee mit herrlichen Farben, was nicht nur eine Freude zum Anschauen ist, sondern auch Achilles‘ Herz aufgehen ließ. Falls ihr einmal in der Nähe seid, unbedingt anschauen und die herrliche
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Dienstag, 18 August 2015 / Published in Uncategorized

Stadtwanderweg Wiener Hütte – Spazieren & Wandern in Wien

Zwischendurch den Kopf auslüften tut gut. Und zwar nicht immer nur in Form von Trainingseinheiten. Besonders, wenn man auch im Trainingsbereich arbeitet, ist Abwechslung wichtig. Jemand, der uns dabei sehr gut unterstützt, ist unser Hund Achilles, denn dank ihm gibt es nicht nur tolle gemeinsame Familien-Trailläufe, sondern auch einfache, gemütliche Spaziergänge und Wanderungen. Wie jüngst auf
AuftankenAustralian ShepherdBäumeBilderBlätterErholsames Grünfrische LuftImpressionenOutdoorSalmingSauconySpazierenStadtwanderweg WienWaldWandern in der StadtWandern mit HundWienWiener HütteYoga im Wald
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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