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Tag: kochen

Blumen Tulpen 2021
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veramair
Dienstag, 05 Januar 2021 / Published in Uncategorized

Lust auf Veränderung

Unbezahlte Werbung Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich habe derzeit große Lust auf Veränderung. Weil ich mir vorstellen kann, dass es auch anderen so geht, dachte ich mir, ich teile heute hier am Blog was ich im Kleinen, sprich im einfachen Alltag ändere, um hier keinen Winterblues aufkommen zu lassen 🙂 .
AlltagBewegungErnährungkochenLockdownTippsTrainingVeränderung
Eintopf Rezept schnell kochen
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veramair
Montag, 05 Oktober 2020 / Published in gesunde Ernährung

Übung der Woche: Eintopf kochen

Einen schönen Montag! Diese Woche lautet unser Motto: Wir kochen herbstlich auf! Und was passt da besser als ein Eintopf? 🙂 Eintopf klingt zwar nicht besonders lecker, aber ich verspreche euch, ein Eintopf kann wirklich super schmecken. Eintöpfe sind zudem gerade jetzt eine wärmende Wohltat, wo es langsam wieder deutlich kühler wird. Wer es einfach,
einfach und schnellEintopfkochenRezeptewenig Aufwand
Smoothie
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veramair
Mittwoch, 08 April 2020 / Published in gesunde Ernährung

Rezeptideen – Ganz einfach, schnell & gesund

Die Coronakrise wird derzeit von einigen gut genutzt, um Rezepte jeglicher Art auszuprobieren. Kochen, Backen, Brotteige selbst herstellen – all das kann derzeit eine sehr sinnvolle und schöne Beschäftigung sein. Allerdings gibt es andererseits auch jene, die aktuell weniger Zeit zum Kochen haben. Und wiederum andere, die so oder so einfach gar keinen Nerv für das
CoronagesundkochenRezeptideensupereinfachsuperschnell
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veramair
Freitag, 30 November 2018 / Published in Rezept

Rezept: Butternuss Kürbis Suppe mit Kokosmilch

Heute gibt es einmal wieder ein Rezept und zwar von einer Suppe, die wir derzeit sehr gerne essen: Eine wärmende, sättigende, sahnige Suppe aus Butternuss Kürbis mit Kokosmilch.     Folgende Zutaten braucht ihr, wenn ihr davon einen großen Topf Suppe machen wollt: 1 EL Bio-Butter eine große Zwiebel drei Zehen Knoblauch einen Butternuss Kürbis
BasilikumButternuss KürbisessenkochenKokosKokosmilchKorianderKürbisRezeptRingelblumenblütenSahnesahnigSuppeSuppe essenTopfwarme SuppewärmendZutaten
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veramair
Freitag, 16 November 2018 / Published in Buchtipps

Neue Bücher für deine Gesundheit

Unbezahlte Werbung/Rezensionsexemplare Es sind aktuell so viele tolle, neue Bücher von verschiedenen Verlagen** angekommen, dass ich sie euch unbedingt zeigen möchte, denn vielleicht ist ja das ein oder andere dabei, dass ihr ebenfalls spannend und lesenswert findet. Und diese mittlerweile kühleren Temperaturen laden ja auch absolut dazu ein, es sich zuhause gemütlich zu machen und
aktuelle BücherAngstÄngsteAufräumenBücherBuchneuheitenEntrümpelngesund lebengesund schlafengesunde BücherGesundheitHeilendes ZuhauseHerbstinnere Einstellungketogen essenkochenKörper und GeistLeseliebeLesenMärchen für ErwachseneMindsetSchlafTippsVitalitätWohlbefindenYogatherapie
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veramair
Donnerstag, 11 Oktober 2018 / Published in Rezept

Rezept: Cremige Kürbissuppe – so pur wie möglich

Mein Gott, gab es schon lange kein Rezept mehr am Blog. Zeit, das zu ändern. Und zwar mit einer köstlichen Kürbiscremesuppe, die wirklich komplett auf Kürbis setzt. Suppen sind ja das ganze Jahr über eine gute Idee, aber zu Herbst & Winter gehören sie einfach so richtig dazu. Und was passt besser zum Herbst als Kürbis?
Detox Suppeeinfach kochenEssen im Herbstgesund kochengesünder kochenGesundheitherbstliche Gerichtein der Küchekochenköstliche SuppeKürbisRezeptschnell kochenSuppeTippvegetarischVitamine
Mehr Energie weniger müde sein
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veramair
Montag, 26 März 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Es ist wieder Montag 😀 Zeit für unsere Impressionen der Woche 😉 . Gemüse, Gemüse, Gemüse 🙂 Hier in Form von Ofengemüse   Ein bisschen Farbe bei dem Grau in Grau in Wien Diego Achilles Es gab viele Suppen wie diese hier mit gelben Linsen Doc Tom’s Fleisch mit Parmesan Kruste (nicht so meins, daher
BilderFitnessFitnessstudioFrühlinggesund kochengesund lebengesunder AlltagGesundheitHaustiereHundImpressionenInspiration für ein gesundes LebenKatzenkochenKrafttrainingLinsensuppeMotivationneue BücherPersonal TrainingSportmedizintrainierenTulpenvegane SuppeWienWochenrückblickYoga
Low Carb
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veramair
Freitag, 23 Februar 2018 / Published in Rezept

Rezept: Thai Curry mit Huhn, Ananas & Kokosmilch

Dieses Rezept kommt auf Wunsch, da viele danach gefragt haben (und weil es wirklich sehr sehr lecker ist). Wir haben es in diesem Winter sehr oft gekocht und es zählt definitiv zu meinen aktuellen Lieblingsgerichten. Wobei ich zugeben muss, ich bin wenn nur der „Bei-Koch“, denn hauptverantwortlich dafür ist Doc Tom, der gerne und gut
AnanasBio HühnerfiletCurrypasteErnährungFit Foodgelbe Currypastegesundgesund essengesünder essengrüne Currypastein der KüchekochenKochen mit KokosmilchKokosmilchLow Carbrote CurrypastescharfThai Curry ohne Reisviel Gemüse
Paleo einfach schnell lecker
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veramair
Montag, 18 Dezember 2017 / Published in Verlosung

Paleo Buch Verlosung

In meinen Instastories habe ich es bereits angekündigt: Auch heute gibt es wieder eine Verlosung für euch 😀 . Dieses Mal gibt es zwei Bücher für eine(n) zu gewinnen und zwar mit Paleo Rezepten, d.h. glutenfrei, ohne Getreide und ohne Milchprodukte. Klingt in deinen Ohren interessant? Dann spiel mit, vielleicht hast du Glück und gewinnst
ErnährungessenGewinnspielKochbuchkochenPaleo ErnährungPaleo für Schokoladen-FansPaleo KüchePaleo Küche für GenießerPaleo Schoko RezepteRezepteSchokoladeVerlosung
glutenfreie Pfannkuchen Buchweizen Pancakes
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veramair
Dienstag, 10 Oktober 2017 / Published in Rezept

Buchweizen Pancakes mit Obst [Rezept]

Nachdem ich in den vergangenen Wochen in sämtlichen Kochbüchern über verschiedenste köstlich aussehende Buchweizen Pancakes gestolpert bin, musste ich diese endlich einmal selbst ausprobieren. Und weil sie wirklich gut geschmeckt haben und genau das richtige für graue Herbsttage sind, an denen man Lust auf etwas Süßes hat, habe ich mir gedacht, ich teile mein Rezept mit
Bio ProdukteBuchweizendm Bioeinfach und schnellErnährungFeigengesund essenglutenfreiglutenfreie PfannkuchenHoferkochenKokosölleckerLecker durch den Herbstlecker und gesundPancakesRezept für Kochmuffel
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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