Wir wĂŒnschen ein schönes Pfingstwochenende und hoffen, ihr hattet einen guten Start in den Juni! đ Bei uns war diese Woche wieder einiges los, hier ein paar Einblicke đ Achilles geht derzeit fast tĂ€glich schwimmen und genieĂt es untertags, wenn er sich im Schatten oder auf den Fliesen verkriechen kann #heiĂ #sooovielPelz Doc Tom testet die
So schnell ist schon wieder eine Woche um. Und spĂ€testens nach diesem sonnigen Wochenende kommt langsam, aber sicher echte Sommer Stimmung auf đ Das waren unsere Impressionen in dieser Woche (zur Abwechslung einmal mit Fokus Essen đ ): Neu angekommen**: Das Fett-weg-Kochbuch* Neues fĂŒr die Ohren: Das dritte Album von Y’Akoto* ist wie die VorgĂ€nger
Gestern Abend hatten wir wieder eine feine Private Yin Yoga Session bei uns in der Praxis und nachdem die weiteren Mai Termine ausgebucht sind, ist es höchste Zeit die neuen Termine fĂŒr Juni und Juli bekanntzugeben đ . AuĂerdem wird es in den kommenden Monaten auch zwei neue Yoga Workshops mit Themenschwerpunkten geben. Alle Einheiten finden in
Blattsalat mit Petersilie, Feta, Cocktail Tomaten und seit langem einmal wieder Thunfisch Gemeinsam zum Workout im Gym Love, Pets & Harmony Shooting mit Diego… … und Outdoor mit Achilles đ DANKE auĂerdem fĂŒr die tollen RĂŒckmeldungen zur neuen Kollektion, freut mich sehr!! đ RĂŒbe RĂŒben Smoothie aus dem Vitamix Mein BĂŒrokollege Smilla schnuppert an Achilles, nachdem dieser
Achilles genieĂt das tolle Wetter In der HundezoneAuch wir haben das FrĂŒhlingswetter in dieser Woche sehr genossen FrĂŒhstĂŒck mit Haferflocken, Teff, Hirseflocken, Hanfsamen, getrockneten Sauerkirschen und Gojibeeren (dazu kam dann noch Reismilch đ ) Nachdem das Sprunggelenk von Doc Tom noch ziemlich geschwollen ist (siehe den linken FuĂ mit dem Meditape), gab es auch diese
Es gibt wieder neue Termine fĂŒr unsere PRIVATE YIN YOGA SESSIONS in der Kleingruppe (max. 5 TeilnehmerInnen pro Einheit) im April und Mai đ Wie gehabt herrscht das first come, first serve Prinzip, daher lieber schnell sein đ An folgenden Terminen werden wir unsere Faszien bearbeiten, aber auch die Entspannung nicht zu kurz kommen lassen:
Diego & sein Fisch auf der Yogamatte Snatam Kaur als Hintergrundmusik im BĂŒro Einkauf bei Hofer, u.a. Zutaten zum Brotbacken wie Chiasamen und Sonnenblumenkerne Zumindest unter der Woche durften wir einen schönen FrĂŒhlingstag genieĂen đ Achilles genieĂt die FrĂŒhlingsstimmung Mittagssalat mit viel Vogerlsalat, Avocado, Tomaten & Macadamia NĂŒssen Aktuelle Artikel von uns im Laufsport Marathon
FrĂŒhstĂŒck: Haferflocken, Teff, Banane, Zimt, Reismilch und Pinienkerne Diego & Smilli Bisher hatte ich die Combi Flora Kapseln, jetzt werden zu Abwechslung mal die Combi Flora Plus probiert Lesen & Teetrinken Love, Pets & Harmony ist nun offiziell eine unionsweite Marke đ #stolz Neue Schuhe* von Salomon: Sonic, SLab Sense und Sonic Pro sowie Neues von
Diego schlĂ€ft, Smilla beobachtet – beide weich gebettet auf unseren Love, Pets & Harmony Kuscheldecken đ GrĂŒnes Mittagessen Geht auch mit Buchweizenbrot und Eiern Dienstag Nacht kam Doc Tom aus Japan zurĂŒck. Mit leckerem grĂŒnen Tee im GepĂ€ck đ Plus grĂŒnen Nudeln aus GrĂŒntee und Matcha Ein bisschen frĂŒhlingshaftes Gelb fĂŒr den Esstisch Den halben
FrĂŒhstĂŒck Viel BlattgemĂŒse tut einfach unglaublich gut. Ich nehme dafĂŒr gerne die Salatmixe von simply good (gibt’s bei Merkur und Billa) oder die Salate vom Hofer (Vogerl, Rucola, Babyspinat…) Dazu Cashewkerne oder andere NĂŒsse, Feta, Ei, kleine Tomaten, manchmal auch ein paar getrocknete Sauerkirschen… Und natĂŒrlich bunter Pfeffer oder Cayennepfeffer Shakiri Smilli Diego Derweil in Japan