Leichte Gewichte, Minibänder und Manschetten sowie Boxhandschuhe in unserem Home Gym Achilles ist definitiv kein Frühaufsteher *g* Die Katzen haben damit weniger ein Problem Aktueller Obstschalenbestand 🙂 Auch diese Woche haben wir für die schnellen Laufeinheiten auf die Laufbänder im Gym gesetzt #GYM23 So ein süßes Bild von Doc Tom & Achilles 🙂 Der Moment als Tom
Da ich viel und gerne gemeinsam mit Achilles laufen gehen, werde ich auch immer wieder auf das Thema Laufen mit Hund angesprochen. Aus diesem Grund gibt es heute ein paar Informationen und Erfahrungen zu diesem Thema, die wir bisher auf unseren gemeinsamen Laufkilometern gesammelt haben. Der Laufhund Prinzipiell sollte man sich schon bei der Wahl des Hundes bzw.
Proteinshake mit Heidelbeeren Neue Bücher*: Strala Yoga** von Tara Stiles Mit den Augen eines Buddha** und ganz. schön. glücklich.** von Kate Hudson Der Kater genießt die Wärme des Geschirrspülers … oder bringt die Katzenhöhle zum Einstürzen Shakira bevorzugt den Bürostuhl samt Airex Pad Bei RunInc. entdeckt, wo ich diese Woche wieder einen Workshop, dieses Mal
Frische Tulpen Interessanter Fachartikel über Magnesium im ambitionierten Breitensport in der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin Spielen mit den Katzen Gleich hüpft eine Spielkater auf unserer Love, Pets & Harmony Kuscheldecke Diese Woche haben wir einen Einsteigerkurs im Bogenschießen gemacht … und uns dank wunderbarer Bilder von einem Freund, der gerade in Thailand urlaubt, in die Wärme gebeamt
Diese Woche stand ganz im Zeichen von kichererbsenlastigen Mahlzeiten. In Form von Hummus mit Gemüse (ein super Snack!) oder im Salat wie hier mit Sprossen oder hier mit einer Blattsalatmischung plus ein paar getrockneten Sauerkirschen Ansonsten gab es auch viel Suppe Knochenbrühe aus dem Kühlschrank mit der bekanntlich versiegelnden Fettschicht (diese lässt sich wiederum separat
Anfang der Woche hatten Doc Tom & ich unsere erste Brazilian Jiu Jitsu Stunde Der Kater, der in Kürze gemeinsam mit Shakira Geburtstag hat Keine große Herausforderung für den Hund, aber eine nette Abwechslung Mein Love, Pets & Harmony Onlineshop ist diese Woche online gegangen 🙂 🙂 🙂 Ich freu mich, wenn ihr vorbei schaut 😀
Wir wünschen euch ein gesundes, tolles Neues Jahr und hoffen, ihr seid gut gerutscht und hattet schöne Weihnachtsfeiertage! 🙂 Wir waren ab dem 25. für ein paar Tage in meiner Heimat und haben es uns in Osttirol gemeinsam mit der ganzen Family fein gemacht. Am 24. musste Doc Tom wie in den vergangenen Jahren einmal mehr
Yoga Kater Weihnachtsstimmung Workshop bei RunInc. Auf dem Weg nach Hause durch das weihnachtlich beleuchtete Wien Tee Nachschub Neue Trinkhalme, gekauft bei dm Futter für die Katzen Fleischvorrat für den Hund Das aktuelle Runner’s World durchgeblättert Zum ersten Mal gelesen: Daily Sports Matcha Liebe Bio Ingwer von SPAR Bürohund Ab in die Badewanne Diego Lieblingsrosen
Advent Stimmung zuhause Diego mit Doc Tom’s HoodieNeuer Mundschutz** fürs Muay Thai Training Rote Blumen, passend zur Vorweihnachtszeit 🙂 Der Hund und sein Plätzchen Am Feiertag wurde geräuchert Salbei aus der Heimat, ebenfalls zum Räuchern #DankeMama Einkauf bei Hofer Sehr leckere Kastanien, die wir gemütlich abends gefuttert haben 😀 Diego wurde diese Woche doch glatt
Diese Woche waren wir bei RunInc. und haben dort einen Faszien und Yin Yoga Workshop veranstaltet Mit Vortrag von Doc Tom und dynamischen Faszien- sowie Yin Yoga mit mir. Da der Workshop in Windeseile ausgebucht war, wird es im Dezember eine Wiederholung geben, der genaue Termin wird von RunInc. noch bekannt gegeben 😉 Das süße