Die aktuelle Zeit ist für viele sehr herausfordernd, deshalb habe ich mich entschlossen, im November ein Mentoring-Programm zu starten. In diesem bin ich vier Wochen als Ansprechpartnerin für euch da und helfe euch dabei, das persönliche Wohlbefinden und die eigene Gesundheit hoch zu halten. Das Mentoring erfolgt auf persönlicher Basis (es gibt dabei keine Gruppeneinheiten) online
Vielleicht hörst du diese Frage ohnehin täglich. Vielleicht derzeit aber auch viel zu selten. Wie geht es dir? Wie fühlst du dich? Die derzeitige Situation ist für uns alle neu und surreal. Je nach Lebensstil, -phase und Alltag kann es gerade unterschiedlich herausfordernd, besorgniserregend oder beängstigend sein. Gerade jetzt ist Halt für uns wichtig. Halt
Du hast ein Problem? Eine Herausforderung, die dich seit langer oder kurzer Zeit einiges an Nerven kostet? Du hast Fragen zu bestimmten Themen, ob allgemeine Gesundheit, Ernährung, Bewegung & Training, Entspannung & Meditation, Zeitmanagement oder Yoga? Ich helfe dir gerne weiter und biete genau dafür ab nun auch Blitzcoachings an. Wie sieht ein Blitzcoaching
Auch wenn ich nun schon über 6 Jahre als Gesundheitsberaterin und Personal Coach selbständig bin, so bekomme ich bis heute immer wieder Anfragen, ob ich denn auch in diesem oder jenem Bereich tätig bin und weiterhelfen könnte, deshalb habe ich mir gedacht, ich erkläre einmal in einem Blog Beitrag etwas ausführlicher, was ich u.a. bei
Mittlerweile bin ich ja schon viele Jahre selbständig im Gesundheitsbereich tätig und dennoch werde ich immer wieder – selbst von mir nahestehenden Menschen – gefragt, was ich denn genau mache, deshalb möchte ich es heute einmal ausführlicher erklären 🙂 . Ich habe mittlerweile mehrere Unternehmen gegründet und bin daher breit aufgestellt unterwegs. Alle haben aber
Auch diese Woche waren wir oft im Wald, was sowohl der Hund als auch wir sehr genießen Der neue ASCIS Gel Cumulus* läuft sich übrigens super 🙂 Bei Hofer gab es einen Dörrautomat mit welchem ich Gemüsechips machen will 🙂 Apropos Hofer: wenn schon Eis, dann ein wirklich leckeres. Hier in Wien haben wir ja
„Eigene Unternehmen, stetige Weiterbildungen, Privatleben, viel Sport – wie schafft ihr das bloß alles?“ Diese Frage hören wir sehr oft. Deshalb wollen wir sie heute einmal etwas ausführlicher beantworten 🙂 Generell ist es so, dass Doc Tom und ich sehr gerne arbeiten (wobei es sich oft nicht mal wie Arbeit anfühlt, weil’s einfach Spaß macht
Am Montag Morgen, zurück im Trainingsraum 🙂 #PersonalTraining Gemüse für eine leckere Vitamix-Gemüsesuppe Üben mit Pranayama Cd. Gerade fortgeschrittene Atemübungen praktiziere ich gern unter Anleitung. Obst, Obst, Obst Zitronen Vorrat frisches Gemüse von Hofer Fleisch für die Katzen (normalerweise bekommen sie es in größeren Stücken zum Beißen, aber ab und an darfs auch mal fein und
„Und was machst du in deinem Beruf genau?“ Das werde ich oft gefragt, wenn ich von meinem Job, oder besser von meiner Berufung erzähle. Und es ist gar nicht so einfach, mit nur einem Satz darauf zu antworten, weil mein Betätigungsfeld ein sehr weites, vielfältiges ist. Ich führe nun seit über dreieinhalb Jahren mein Gesundheitsconsulting-Unternehmen,