Diese Woche stand ein sehr feiner, gemeinsamer Wellness Urlaub im Gmachl mit der Familie anGute News gleich bei der Ankunft 😉 #Wassertemperaturen Beim Frühstück Entspannung im Wellnessbereich Die Hauskatze (keine Hundefreundin übrigens *g*) Morgens im Fitnessraum Auch beim Kurzurlaub dabei: unsere Vitamin D3 Kapseln, v.a. im Herbst und Winter sehr wichtig und sinnvoll Kurz vor
Frische Sprossen Wunderlinge aus der Steiermark Jasmin Tee aus meiner Jumbotasse von Love, Pets & Harmony ^^ Herbstlicher Achilles 😉 Müde Kuschelkatzen Gemütliche Hintergrundmusik beim Arbeiten Vorräte auffüllen 😛 😛 😛 Kakis Tee von Alnatura, gekauft bei Merkur (der Rooibos Vanille ist sehr lecker!) Leckere Äpfel Smilli Gemüse für die Suppe Verspielter Hund New in*: Balancetraining**
Warmes Frühstücksmüsli mit säuerlichen Äpfeln Süße Smilla (den Hund immer im Auge 😉 ) Diese Woche gab es wieder viele Gemüsesuppen wie diese Blumenkohlsuppe mit Cayennepfeffer Dieser herzige Clown feiert morgen seinen dritten Geburtstag 😀 Wenn die Patienten wissen, dass Doc Tom so gut wie keinen Alkohol trinkt 🙂 🙂 🙂 Avocados Neu erschienen*: Yoga für
Diese Woche haben wir meist frühmorgens trainiert. Viele Kniebeugen mit Langhantel inklusive. Die Love, Pets & Harmony Kuscheldecken sind angekommen und sooo weich… Auch die Katzen lieben sie 🙂 Blumen geschenkt bekommen 😀 Grüner Tee mit ein bisschen Kokosnussöl – schmeckt besser als es vielleicht klingt 😉 Ebenfalls sehr lecker: Dinkelreis (gekauft bei Hofer) Schönbrunn im
Diese Woche ging es täglich kurz nach sechs Uhr los Richtung U-Bahn, um zur Yin Yoga Lehrerausbildung zu fahren Zusammen mit 26 anderen Yogalehrerinnen absolvierte ich Montag bis Samstag Level I der Ausbildung. Täglich gab es 2,5h Yoga Praxis, um die unterschiedlichen Formen von möglichen Klassengestaltungen am eigenen Leib zu erleben. Fokus von Level I und
Der Kater genießt die kuschelige Couch Leckerer Sencha Süße Hundenase Frisches Weizengras für die Katzen (sogar günstiger als klassisches Katzengras! 😉 ) Zwei meiner Favorites Bei Hofer gibt’s gerade wieder einige limitierte Bio Produkte Die neue Love, Pets & Harmony Meditationsmatte macht sich auch super als Hunde- und Hundedecke Für noch mehr Abwechslung im eigenen Training:
Falls jemand eine gute Masseurin in Wien sucht 😉 #Empfehlung Mal wieder Feigen mit Haferflocken und Amaranth zum Frühstück So schön Smilli Mit dem Hund auf der Kuschelmatte 😀 Buchneuerscheinungen*: Paleo to go for Business** Sitzen ist das neue Rauchen** Die Ayurveda Apotheke** Der Trick mit dem Glück** Be YOUnique** Pakete für Love, Pets &
Neuer Lesestoff: Solopreneur** Fragebogen für die kommende Yin Yoga Ausbildung ausgefüllt So frühstückt Doc Tom 🙂 Lieblings-Mantra Müde Shakiri Katze Rezept vom deli Magazin nachgekocht – Fazit: sehr lecker (sagt jemand, der eigentlich kein Fleischtiger ist) Selbstmixtes Müsli mit Kaki Mini-Nagellack-Set von Essie So happy mit den ersten eigenen Schmuckstücken 🙂 🙂 🙂 #doglover Wunderschönes
Teetrinken aus meiner Catlover Tasse 😛 – muss bald mal wieder nachgeordert werden Frühstück Post von meiner Oma 😀 Maroni als Snack Neue Sticker für Love, Pets & Harmony – Ende des Monats wird es wieder neue Produkte geben, die Produktion läuft bereits auf Hochtouren 😀 Gähnende Smilli Herr Hund Gut getroffen, oder? 😉 Neue
Bei Hofer gab es diese Woche glutenfreie Nudeln aus Kichererbsen, Linsen & Co Frühstück mit Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Paranüssen, einem Klecks Mandelmus, Zimt und Reismilch Wie süß! Wir haben ein total liebes, selbstgemaltes Bild geschickt bekommen, welches uns an unserem Hochzeitstag zeigt 😀 Wunderschöne Orchideen als Geschenk 🙂 Heiße Temperaturen erfordern viel Wasser. U.a. gab es welches