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Tag: Inspiration

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veramair
Mittwoch, 15 März 2017 / Published in Uncategorized

Du bist der Weg und das Ziel

Ein schöner Titel, den Cheryl Strayed für ihr neuestes Buch* gewählt hat. Falls dir der Name bekannt vorkommt: Bei der Autorin handelt es sich um diejenige, die u.a. Der große Trip** geschrieben hat, was dann auch von und mit Reese Witherspoon als Wild** verfilmt wurde, ein sehr intensiver, tiefgehender Film. Ich hatte bisher noch kein Buch von
BuchtippCheryl Strayeddein eigener WegDer große TrippInspirationLesenMindsetNeuerscheinungneues BuchReviewRezensionsexemplarSeeleSeelennahrungSelbstmitgefühlSelbstwertUnterstützungWillensstärkeZitate
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Sonntag, 26 Februar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Frühstück Viel Blattgemüse tut einfach unglaublich gut. Ich nehme dafür gerne die Salatmixe von simply good (gibt’s bei Merkur und Billa) oder die Salate vom Hofer (Vogerl, Rucola, Babyspinat…) Dazu Cashewkerne oder andere Nüsse, Feta, Ei, kleine Tomaten, manchmal auch ein paar getrocknete Sauerkirschen… Und natürlich bunter Pfeffer oder Cayennepfeffer Shakiri Smilli Diego Derweil in Japan
einfach kochenessenFit Foodgesund lebenGesundheitHoferInspirationKatzenliebeLaufarztLaufSportPraxislecker und gesund essenMarathonMarathon MajorsMerkurMiauMotivationSalat essenSalatmixschnell und gesundsimply goodSportmedizinerSportorthopädeTokioTokyo MarathonTokyo Marathon 2017ViennaWien
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Sonntag, 05 Februar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Proteinshake mit Heidelbeeren Neue Bücher*: Strala Yoga** von Tara Stiles Mit den Augen eines Buddha** und ganz. schön. glücklich.** von Kate Hudson Der Kater genießt die Wärme des Geschirrspülers … oder bringt die Katzenhöhle zum Einstürzen Shakira bevorzugt den Bürostuhl samt Airex Pad Bei RunInc. entdeckt, wo ich diese Woche wieder einen Workshop, dieses Mal
ASICSBe ActiveBrokkolisuppeBüchercleanes ProteinpulverEiweißpulver ohne Aromafitfamganz schön glücklichgesundgesund essenGesundheitGym23Handschuhe zum Laufen und Spazierenhealthy lifestyleInspirationKate Hudson BuchKatzenKlee am HanslteichkochenLaufbandLesenLeseratteMit den Augen eines BuddhaMotivationnatürliches EiweißpulverNeuerscheinungenneues Buch von Tara StilesProteinRingeRoecklRunInc.Schnee in WienStrala YogaSuppsSuuntoTara StilesTokyo MarathonTurnenUnternehmerWellnessWhey ProteinWienWorkoutZufriedenheit
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Sonntag, 29 Januar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Frische Tulpen Interessanter Fachartikel über Magnesium im ambitionierten Breitensport in der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin Spielen mit den Katzen Gleich hüpft eine Spielkater auf unserer Love, Pets & Harmony Kuscheldecke Diese Woche haben wir einen Einsteigerkurs im Bogenschießen gemacht … und uns dank wunderbarer Bilder von einem Freund, der gerade in Thailand urlaubt, in die Wärme gebeamt
BCAAsBe ActiveBogenschießenBrunchBücherBuchneuerscheinungenClean Eating KochbuchEating CleanEiswasserErich CafeErich WienFit FoodFit ohne Geräte RezeptefitfamfitspoFrühstücken in Wiengesund essengesund lebengesunde Rezeptegesundes EiweißpulverHundHund im WasserInspirationKapselnKatzenKatzenhaushaltKochbuchKochbuch Mark LaurenKraftstoff KochbuchLesenLove Pets & HarmonyMehrkatzenhaushaltMotivationMuay ThaiPhantomProteinProteinpulver ohne Süßstoffpures WheyRegenerationschöner ErichSpazierenSpielenSportSportmedizinTim FerrissTools der TitanenTrainingVenumViennaWhey IsolateWienWien FlussWinter
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Sonntag, 22 Januar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche stand ganz im Zeichen von kichererbsenlastigen Mahlzeiten. In Form von Hummus mit Gemüse (ein super Snack!) oder im Salat wie hier mit Sprossen oder hier mit einer Blattsalatmischung plus ein paar getrockneten Sauerkirschen Ansonsten gab es auch viel Suppe Knochenbrühe aus dem Kühlschrank mit der bekanntlich versiegelnden Fettschicht (diese lässt sich wiederum separat
Aussie RüdeBarfBengalkatzenBewegungBrazilian Jiu Jitsudeli MagazinessenGemüsegesund essengesund lebengesunder AlltagGym23IgloInspirationKalsKatzenKatzenliebeKichererbsenKnochenbrüheLaufen im WinterLesenLeseratteMerkurMMAMotivationpflanzliches ProteinProteinreich essenRitter Sport MacadamiaSalatServus in Stadt & Landsimply goodSportThe Coconut Collaborative Choc PotsTrainingTulpenWienWin oder LearnWorkshopYogaYoga for EveryBody
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Dienstag, 03 Januar 2017 / Published in Uncategorized

Pure Motivation – 3 neue Sport-Dokus

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber wenn man eine richtig gute Doku über einen erfolgreichen Sportler ansieht, dann kommt die eigene Motivation dabei meist wie von selbst. Und da in den letzten Wochen & Monaten einige neue inspirierende Dokumentationen heraus gekommen sind, wollen wir euch heute drei vorstellen, die uns besonders gut gefallen haben. I
BewegungDer Weg zu GoldDokuDokumentationerfolgreiche SportlerI am BoltInspirationLudwig Walkenhorst DokuMMAMotivationSportThe Hurt BusinessTrailerTrainingUsain BoltZiele erreichen
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Dienstag, 22 November 2016 / Published in Uncategorized

Wenn Träume wahr werden – Strandhochzeit im Paradies

Schon seit Jugendtagen habe ich von einer Strandhochzeit geträumt. Wenn heiraten, dann auf einem Strand. Nur zu zweit. Keine großen Vorbereitungen, kein Stress, kein Druck, einfach ein Tag für sich selbst, so wie man ihn wirklich haben möchte. Meine bessere Hälfte fand ebenfalls Gefallen an diesem Plan und so hatten wir seit Beginn unserer Beziehung
Beach WeddingBrautBräutigamBrautstraußheiratenHochzeitHochzeitszeremonieInspirationIslandLive your DreamsMauritiusParadiesParadiseShangri La Le TouessrokStrandTraumhochzeit
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Sonntag, 20 November 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Frische Sprossen Wunderlinge aus der Steiermark Jasmin Tee aus meiner Jumbotasse von Love, Pets & Harmony ^^ Herbstlicher Achilles 😉 Müde Kuschelkatzen Gemütliche Hintergrundmusik beim Arbeiten Vorräte auffüllen 😛 😛 😛 Kakis Tee von Alnatura, gekauft bei Merkur (der Rooibos Vanille ist sehr lecker!) Leckere Äpfel Smilli Gemüse für die Suppe Verspielter Hund New in*: Balancetraining**
Australian ShepherdBalanceBe ActiveBuchDr. GoergFrisbeeGemüsegesundgesund lebengesunder LifestyleGesundheithealthy lifeHerbstHundHundeliebeImpressionenInspirationisola Bioja! natürlichKatzenKatzenliebeKokosmilch BioKuschelnLaubLebenLesenMerkurMotivationMotivationsshopMuay ThaiObstPaloma Faith AlbumReis Kokos MilchRitter SportSnuggleStabisteirische ÄpfelTeeViennaWienWunderlinge
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Montag, 31 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Einfach entspannen – Thich Nhat Hanh

„Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen.“ Diese Zeilen stehen auf der Rückseite dieses Hörbuches*, welches von Theater- und Filmschauspieler Herbert Schäfer sehr angenehm gelesen wird. Ich finde Hörbücher genauso wie gute Podcasts sehr angenehm und höre sie im Alltag gerne,
AtemEntspannenEntspannungglücklich lebenHerbert SchäferHörbuchinnerer FriedeInspirationKurzmeditationLesefassungMeditationMeditieren lernenmit dem Meditieren beginnenRuheRuhe finden
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Montag, 24 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Komm mit – Trainingstage Osttirol 2017

Wie in unserem letzten Newsletter angekündigt, freuen wir uns sehr, unsere Trainingstage in Osttirol im April 2017 bekannt zu geben 😀 . Du möchtest gemeinsam mit uns und einer kleinen Gruppe von motivierten, sportlich aktiven Menschen trainieren, entspannen, meditieren und es dir in einer wunderschönen Umgebung gut gehen lassen? Neue Eindrücke gewinnen? Gemeinsam mit einem
ASICSChakra YogaDolomitenrundfahrtGoggsteigGrand Hotel LienzHatha YogaInspirationKundalini YogaLaufbahntrainingLaufenLienzMeditationMotivationOsttirolOsttirol Dein BergtirolOsttiroler TrainingstageRadfahrenRetreatSalomonSchwimmenTrainingTrainingslagerTriathlonYin YogaYoga
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Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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