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Tag: Katzen

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veramair
Sonntag, 17 April 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Herr Hund im Wald Der Salat wartet auf die Kartoffeln Mein Frühstück… … und Doc Tom’s Portion *g* In der aktuellen Women’s Health gibt es eine Urban Yoga Beilage sowie eine Gratis Yoga Dvd Die zwei Schlafmützen Smilla & Diego Doc Tom kocht 🙂 Neue Bücher* diese Woche: Better Body, Better Brain** Meine Grünen Smoothies**
Better Body Better Brain Buchblauer Himmeldm BioFrühlingFrühstücksideenganzheitlich gesunder Lebensstilgesund lebengesunder Alltaggesünder lebengesundes FrühstückGesundheithealthy lifestylein der KücheKatzenkochenMeine grünen Smoothies BuchMotivation zu einem gesunden LebenOutdoorRacing TeamSonneSpaß an BewegungSpinningSportTone it Up BuchTrainingWienWomen's Health Urban YogaWorkout
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Donnerstag, 14 April 2016 / Published in Uncategorized

Sleepy Cats

Schlafende Katzen sehen nicht nur süß aus, irgendwie ist auch ihr Anblick total entspannend 🙂 Deshalb gibt’s heute ein paar Bilder von Diego, Shakira & Smilla für euch – zum Schmunzeln & als kleine Auszeit zwischendurch! 😉 P.S.: Weil die Frage schon öfter via Email kam: die Katzenbettchen gibt’s bei Fressnapf 😉
BengalkatzenEntspannungKatzenKatzen beim SchlafenKatzenbilderKuschelkatzenMehrkatzenhaushaltSchlafende KatzenSiamkatze
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Sonntag, 03 April 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche startete mit meiner praktischen Yogalehrer-Abschlussprüfung im Rahmen einer Lehrprobe. Ich habe dafür eine Anahata Chakra Klasse (Herz Chakra) vorbereitet und diese am Ostermontag abgehalten. Wir starteten mit einer Einstimmung und dem Gayatri Mantra (Weisheitsmantra), danach folgten Pranayama (Atemübungen, u.a. passend mit dem Bija-Mantra YAM), der Sonnengruß, Beinübungen, die Asana Reihe mit Schwerpunkt Herzöffnung,
AbschlussprüfungAussieAustralian ShepherdBerlin HalbmarathonBewegungBlue MerleBlühender FrühlingChakra YogaCoachCoachingFitnessFrühling in WienFrühlingserwachenFrühlingsstimmunggesund lebengesund und fit im Alltaggesunder AlltagGesundheitscoachingGym23Hatha YogaHeimgalaHietzingHome GymHundKatzenkoawachKundalini YogaLafafiLehrprobeMagicCarpetYogamatsMagnolieMalaPersonal TrainerPersonal TrainingRüdeSmall DataSpazieren mit HundSpiritual GangsterTechnogymTrainingWienYogaYoga der EnergieYogalehrer AusbildungYogini
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Sonntag, 27 März 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Im Praxis-Trainingsraum, diese Woche habe ich hier mit meinen Klienten v.a. Mobility trainiert und auch Atemübungen waren wieder mal sehr beliebt. Diese werden von mir generell in jedes Personal Training integriert, weil ich es einfach wichtig finde, der Atmung mehr Raum und Bedeutung zu geben. Ich bediene mich hier v.a. bei den Techniken des yogischen Pranayama, was
ASICSBengalenbesser lebenBewegungBilderBloggerBücherBuchneuerscheinungenErnährungessenFoodGemüsegesund essengesund lebengesunder AlltagGesünder essengesünder lebengesunder LifestyleGesundes kann auch gut schmeckenGoStakHaustierehealthy living BlogHietzingHundImmer wieder SonntagsImpressionenInspirationKatzenLaufenLaufen im FrühlingLaufen in WienleckerMotivationObstRunningSpinningSportmedizinSportorthopädieSuuntoTrainingTrainingsraumWien
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Sonntag, 20 März 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche stand ganz im Zeichen meiner letzten Yogaintensivwoche, dieses Mal in Kärnten am Längsee Die Location war mit dem Stift St. Georgen gut gewählt, das Hotel-Personal war absolut herzlich und zuvorkommend Insgesamt waren es fünf intensive und lehrreiche Tage auf der Matte Zum Lesen bin ich schlussendlich leider nicht gekommen. Wir starteten täglich um 7
AmaranthAustralian ShepherdBio-TeeBioTeaqueDetoxDetox TeeDinkel Flockendm BioGemüsegesund lebenGesundheitGreen Pandagrüne Smoothiesgrüne SuppeHaustierehealthy living BlogHofer BioHundKatzenLaufenMandukaObstOsttirolQuinoaSchlafSt. Georgen am LängseeStiftTeeWerde ein geschmeidiger LeopardYogaYogaintensivwocheYogalehrerausbildungYogini
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Sonntag, 13 März 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Schreibtischarbeit mit koawach 🙂 Abends in der Wiener Innenstadt auf dem Weg zwischen zwei Terminen Frühstücksmüsli mit viel frischem Ingwer Diese Woche angekommen*: Keep Calm and Color On** Ein schönes Malbuch zum Relaxen, Zitate inklusive Außerdem neu: Inspiralisiert** – Rezeptideen für alle, die gerne mit Spiralschneider arbeiten Das Bikini Bootcamp** Meine Kur hat einen Schatten**
Bikini BootcampBlackrollErnährungerster Bewerb in der neuen SaisonFaszien YogaFrühstücksmüsligesund essengesund lebenHaferflockenHeilkraft Vitamin DInspiralisiertKatzenKeep calm and color onLaufenLaufsport Marathon MagazinLaufSportPraxis Racing TeamLernenMagicCarpetsYogamatsMalbuchObstprAnaRunningStaffelStaffel Sieg HerrenWeiterbildungWienWien Energie HalbmarathonYogaYogalehrerausbildung
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Sonntag, 21 Februar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Selbstgemischtes Müsli am Morgen Traumhafte Rosen Haferflocken mit Apfel und Topping Omlett mit Avocado-Creme, Gemüse und Bio-Huhn Rezepte für Low Carb Snacks und Gerichte #Rezensionsexemplar Ebenfalls neu erschienen ist „Starker Rücken ohne Schmerzen“ und…… das Yoga-Faszien-Training Buch, welches ich euch hier vorgestellt habe #Rezensionsexemplare Das ist mal eine gscheite Papaya 🙂 Ein Korb voller Essen …
Alnavit AlleskönnerAtmungAusbildungBücherBuchtippsEntspannungFitnessbloggerFoodFrühstücksideenFrühstücksmülsliGemüsegesundgesund essengesunde Ernährunggesunder AlltagGesundheitGesundheitsblogHoferKatzenleckerlecker essenNeuerscheinungenObstPersonal TrainerprAnaToppingTrainerYogaYogalehrerausbildungYogini
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Sonntag, 14 Februar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Leckere selbstgemachte Pizza Mein Frühstücksklassiker: Haferflocken mit Zimt, frischem kleingeschnittenen Ingwer und Cashew Kernen, dazu ein kleingeschnittener Apfel oder eine Banane oder sonstiges Obst, das gerade da ist. Kann mit pflanzlicher Milch wie auch nur mit heißem Wasser aufgegossen werden Faschings Doc Tom 😀 😀 😀 Bei einem Spaziergang mit dem Hund Entspanntes Gehen im Wald
Alltagalnavit Topping Alleskönnerausgewogen essenBücherErnährungFaschingfit couplefitfamFitnessbloggerFoodgesund essengesund lebengesunder Alltaggesünder lebengesundes FrühstückHaustierehealthy livingInspirationKatzenLaufenLäuferLaufSportPraxisLeben mit HundLesenMotivationNaturOutdoorRunningselbst kochenselbstgemachte PizzaSuperman
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Sonntag, 07 Februar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Ohne Tulpen am Tisch würde etwas fehlen #VorfreudeAufDenFrühling Smilli Achilles will mitspielen 😀 Training im Home Gym Bereit zum Radfahren 🙂 🙂 🙂 Neuer Blog Post zum Thema Kochen & Ernährung Beim Krafttraining Doc Tom beim Intervalltraining am Laufband Muay Thai Time 😀 Fokus 😉 Mein Middle Kick kann sich schon sehen lassen 🙂 Für Doc
ASICS HyperTriAustralian ShepherdEierspeisefitfamFitnessbloggerfitspoFoodbloggergesund essengesund lebengesunder Alltaggesünder lebenGesundheitsbloggerGym23Health Bloggerhealthy eatinghealthy livingHietzingHome GymKatzenLaufenLaufen mit HundLaufhundLaufSportPraxisLiebherrMeridaMuay ThaiProteineRadfahrenSchwimmenSuuntoTestschuheThaiboxenTrainingTriathlonTRXTulpenliebeViennaWienWorkout
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Sonntag, 31 Januar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Das koawach pur Pulver ist derzeit nicht mehr wegzudenken 🙂 Momentan mische ich es pro Tasse halb mit kalter Reismilch und halb mit heißem Wasser Der Kater ist eine Prinzessin auf der Erbse 😉 Warmes Haferflocken-Müsli mit Reismilch, Obst, Zimt und Kokosnussöl Noch leicht müde Küchenhelfer: Achilles & Shakira Das neue deli Magazin ist da:
ausgewogen essenBewegungBoxendeli MagazinErnährungFitnessgesund essengesund lebengesunder AlltagGesundheithealthy living BlogHundKatzenKettlebellskoawachkochenLaufenLesenSportTraining
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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