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Tag: Lesen

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veramair
Montag, 04 September 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Guten Morgen und willkommen in der neuen Woche 🙂 , auf dass sie gut startet 😉 . Bei mir steht die ganze Woche lang eine Yoga Weiterbildung an, mit altbekannten Gesichtern und hoffentlich interessantem neuen Input 🙂 . Aber für heute gibt es erstmal unsere Impressionen der vergangenen Woche. Frühstück mit Reismilch, Zimt, Amaranth &
DehnenEat smartErnährungessenFunctional Traininggesund bewegengesund essengesund lebenGym23Handletteringhealthy livingHormon Balance KochbuchHormone in BalanceInspirationKochbuchLesenMMAMotivationneue Bücherneues Buch von Michael BoyleProtein FrühstückRezepteStretchingTrainingUFC
Buchempfehlungen für neue Inspiration und Motivation
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Donnerstag, 27 Juli 2017 / Published in Buchtipps, Mindset

Auf der Suche nach Inspiration? Unsere Buchtipps für dich

Du möchtest dich mal wieder für Neues öffnen, dich inspirieren lassen, neue Sichtweisen in dein Leben lassen? Dann haben wir heute tolle Buchtipps aus ganz unterschiedlichen Rubriken für dich, die dir genau dabei helfen und dir neue Inputs geben – je nachdem, welche Themen derzeit in deinem Leben eine wichtige Rolle spielen:   Wie man Freunde
Anna TrökesAuszeitBücher zum NachdenkenBücher zur MotivationDale CarnegieErfolg hat wer die Regeln brichtGeistGesundheitInspirationinspirierende BücherKörperLebenLesenLeseratteMarcel DollMike FischerMindsetMotivationNachdenkenneue Sichtweisenneuer InputSeeleselbstbestimmt lebenTim FerrissTippsTools der TitanenWie man Freunde gewinntYoga der VerbundenheitZirkeltraining
Buch Scott Carney Extrem gesund Wim Hof Methode
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Mittwoch, 19 Juli 2017 / Published in Gesundheit & gesund leben

Extrem gesund [ Buch Review ]

Dieses Buch** ist wie sein Name schon sagt extrem. Und weil ich es höchstspannend finde, welche Phänomene es tatsächlich gibt und wozu der menschliche Körper im Stande ist, habe ich mich sehr gefreut, es zu lesen und zu staunen. Ich habe mich aber auch v.a. deshalb so dafür interessiert, weil das Buch eben nicht von
AtemübungenBucheiskaltes WasserExtrem gesundextreme HöhefitterGeistgesünderGesundheitHochleistungKälteKälteresistenzKilimandscharoKörperLesenMeditationRezensionsexemplarScott CarneySelbstversuchWim Hof MethodeWim Hof Methode im Härtetest
Lesen im Urlaub
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Freitag, 09 Juni 2017 / Published in Entspannung & Gelassenheit

Auf der Suche nach einer guten Urlaubslektüre – Unsere Tipps

Die Urlaubszeit beginnt schön langsam und mit ihr auch die Zeit, um mehr oder bewusster zu lesen. Falls ihr noch auf der Suche nach der ein oder anderen Urlaubslektüre seid, haben wir hier ein paar Buchtipps**  in Form einer bunten Sammlung. Vielleicht ist ja das ein oder andere interessante Buch für euch dabei. Siddharta –
AchtsamkeitBewusstseinsentwicklungBrainBuchBücher für den UrlaubDer Mensch nach der Frage nach dem Sinngesund lebenGesundheitIntegrale MeditationLebenLesenLesen im UrlaubLeserattemal was anderes lesenMeditationMindsetMit den Augen eines BuddhaNavy Seal ResilienzNeuerscheinungenPauseRezensionsexemplarSiddhartaSpiritualitätSteve Jobs BiografieYogaYoga der Verbundenheit
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Dienstag, 28 März 2017 / Published in Uncategorized

Buch-Rezension: Ask the Coach

Dieses Buch* ist wohl v.a. für all jene interessant, die bereits das Vorgängerbuch vom deutschen Strength Coach und Personal Trainer Wolfgang Unsöld gerne gelesen haben. Es knüpft nahtlos an „Dein bestes Training“, welches ich hier am Blog vorgestellt habe, an und beantwortet weitere Fragen, die in der Praxis und im eigenen Trainingsalltag auftauchen können. Dabei bezieht
Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und ErnährungBuchCoachCoachingDein bestes TrainingErnährungKrafttrainingLesenPersonal TrainingRezensionsexemplarTrainerTrainingTransformationWolfgang UnsöldYPSI
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Mittwoch, 15 März 2017 / Published in Uncategorized

Du bist der Weg und das Ziel

Ein schöner Titel, den Cheryl Strayed für ihr neuestes Buch* gewählt hat. Falls dir der Name bekannt vorkommt: Bei der Autorin handelt es sich um diejenige, die u.a. Der große Trip** geschrieben hat, was dann auch von und mit Reese Witherspoon als Wild** verfilmt wurde, ein sehr intensiver, tiefgehender Film. Ich hatte bisher noch kein Buch von
BuchtippCheryl Strayeddein eigener WegDer große TrippInspirationLesenMindsetNeuerscheinungneues BuchReviewRezensionsexemplarSeeleSeelennahrungSelbstmitgefühlSelbstwertUnterstützungWillensstärkeZitate
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Mittwoch, 08 März 2017 / Published in Uncategorized

5 Tipps für eine gesunde Morgen Routine

Kennt ihr das, wenn ihr morgens aufsteht und die ersten fünf Minuten sich schon derart schlecht entwickeln, dass man diesen Tag am liebsten auslassen würde? Ich bin jemand, der morgens zwar keine besondere Ruhe braucht und man kann mich auch problemlos ansprechen und gute Laune von mir erwarten, allerdings mag ich eines in den ersten
7 Wege zur EffektivitätAnti StressAtmenAyurvedaBio WeizengrasEmpfehlungenGehmeditationGelassenheitgesund in den Tag startengesund lebengesünder lebenGesundheitLeseempfehlungenLesenMeditationMorgenroutineNetiÖlziehenPodcast TippSpazierenTippsWeizengraspulver aus ÖsterreichZiele setzenZungeschaben
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Mittwoch, 15 Februar 2017 / Published in Uncategorized

Buch-Tipp: Win or Learn

Ich hatte mir Win or Learn** von MMA-Coach John Kavanagh zu Weihnachten gewünscht und mich sehr aufs Lesen gefreut. Zwischenzeitlich habe ich innerhalb dieses Genres noch Käfigkämpfer-Vom Banker zum Boxer** gelesen und mich erst danach dieser englischen Lektüre gewidmet. Teils passend am Ergometer im Gym – und damit mit direktem Blick auf die Grappling Matten 🙂 . John Kavanagh
BiografieBrazilian Jiu JitsuBuchBuchempfehlungCoach KavanaghConor McGregorGewinne oder lerneGrapplingLesenLesetippLife StoryMixed Martial ArtsMMAMMA coachSBG IrelandUFC
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Sonntag, 05 Februar 2017 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Proteinshake mit Heidelbeeren Neue Bücher*: Strala Yoga** von Tara Stiles Mit den Augen eines Buddha** und ganz. schön. glücklich.** von Kate Hudson Der Kater genießt die Wärme des Geschirrspülers … oder bringt die Katzenhöhle zum Einstürzen Shakira bevorzugt den Bürostuhl samt Airex Pad Bei RunInc. entdeckt, wo ich diese Woche wieder einen Workshop, dieses Mal
ASICSBe ActiveBrokkolisuppeBüchercleanes ProteinpulverEiweißpulver ohne Aromafitfamganz schön glücklichgesundgesund essenGesundheitGym23Handschuhe zum Laufen und Spazierenhealthy lifestyleInspirationKate Hudson BuchKatzenKlee am HanslteichkochenLaufbandLesenLeseratteMit den Augen eines BuddhaMotivationnatürliches EiweißpulverNeuerscheinungenneues Buch von Tara StilesProteinRingeRoecklRunInc.Schnee in WienStrala YogaSuppsSuuntoTara StilesTokyo MarathonTurnenUnternehmerWellnessWhey ProteinWienWorkoutZufriedenheit
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Mittwoch, 01 Februar 2017 / Published in Uncategorized

Buch-Review: ZEN in der Kunst des Bogenschießens

Dieses Buch* ist keine leichte Kost und dreht sich auch weniger um Techniktipps fürs Bogenschießen, sondern vielmehr um das Bogenschießen als Zeremonie und zur Loslösung von sich selbst. ZEN in der Kunst des Bogenschießens** schreibt das Zen wortwörtlich groß und befasst sich mit dem „Geheimnis der ‚kunstlosen Kunst‘ des Bogenschießens“ und dem darin versteckten Geheimnis der Kunst des Lebens. Geschrieben
BogenschießenBuchBuddhismusEugen HerrigelJapanKlassikerKunst des Lebenskunstlose KunstLesenLiteraturklassikerMeisterSpiritualitätWeg des BogensWesen des ZenZenZen BuddhismusZen Literatur
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Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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