diegesundheitsexperten

  • No products in cart.
  • Startseite
  • Über uns
  • Bewegung & Training
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Empfehlungen
  • Newsletter
  • eBooks & Online Programme

Tag: Motivation

Krafttraining
  • 0
  • 2
veramair
Dienstag, 24 Oktober 2017 / Published in Buchtipps

Wie Krafttraining dir auch in deinem Leben helfen kann

Ich mochte es schon immer gern, allerdings war es nicht immer durchwegs in meinem Leben präsent und wohl noch nie so fokussiert wie in den letzten Jahren. Ich spreche von Krafttraining. Früher habe ich dieses eher als Ergänzung zu einer Sportart gemacht wie damals zu meiner Leichtathletikzeit, als ich im Teenageralter als Siebenkämpferin, Stabhoch- und
Ängste überwindenBewegung gegen DepressionenErfahrungsberichtgesund lebenHormoneHormontherapieInspirationKrafttrainingKrafttraining für Frauenmehr KraftMotivationMuskelaufbaustark sein als Fraustarke Frauenstärker werdenTrainingWorkout
Outdoor
  • 0
  • 1
veramair
Montag, 09 Oktober 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag! Wie jede Woche gibt es auch heute unsere Impressionen der vergangenen Woche 🙂 Findet Smilla 😉 Kräutertee von Sonnentor, hier* gekauft Bei Hofer gibt es diese Woche glutenfreie Nudeln. Wir haben die Sorten Quinoa & Buchweizen, Buchweizen und Quinoa gekauft 🙂 Nachdem ich vor sehr langer Zeit Frauenkörper Frauenweisheit* gelesen habe (ein interessantes
belliconBewegungBuchweizenChristiane Northrupgesund lebenglutenfreie NudelnHundInspirationKatzenKinesisLesenMotivationQuinoaRetreatTherme LaaTrampolin
Gesund leben
  • 0
  • 0
veramair
Mittwoch, 13 September 2017 / Published in Mindset

Die heilsame Kraft der Bewegung

Warum Bewegung für uns Menschen so wichtig ist, darüber habe ich bereits öfter ausführlich geschrieben, u.a. hier. Falls du Motivation brauchst, dich (wieder) mehr zu bewegen und diesen Artikel noch nicht gelesen hast, hol es am besten jetzt nach und komm dann wieder zu diesem hier zurück. Heute möchte ich gerne darauf eingehen, was Bewegung mit
ArthrosebeschwerdefreiBewegungBewegung als MedizinBewegung ist TherapieBluthochdruckGelenkeGelenkschmerzengesund lebenGesundheitInspirationKrankheitKrebsMindsetMotivationRückenschmerzenSchmerzenSportSport bei ErkrankungenTrainingWorkout
Gesund essen Hirse Brokkoli Huhn bio
  • 0
  • 0
veramair
Montag, 04 September 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Guten Morgen und willkommen in der neuen Woche 🙂 , auf dass sie gut startet 😉 . Bei mir steht die ganze Woche lang eine Yoga Weiterbildung an, mit altbekannten Gesichtern und hoffentlich interessantem neuen Input 🙂 . Aber für heute gibt es erstmal unsere Impressionen der vergangenen Woche. Frühstück mit Reismilch, Zimt, Amaranth &
DehnenEat smartErnährungessenFunctional Traininggesund bewegengesund essengesund lebenGym23Handletteringhealthy livingHormon Balance KochbuchHormone in BalanceInspirationKochbuchLesenMMAMotivationneue Bücherneues Buch von Michael BoyleProtein FrühstückRezepteStretchingTrainingUFC
Yoga Meditationskissen
  • 0
  • 1
veramair
Montag, 31 Juli 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Hallo an diesem letzten Juli Tag 🙂 , wir wünschen euch einen guten Wochenstart in diese heiße Woche 😀 Aber erst mal gibt’s unsere Impressionen der letzten Woche 😉 Einkauf bei Hofer Diesen leckeren Salat habe ich diese Woche mehrmals nachgekauft Pflanzenmilch Vorräte Mit schönen Mikrofaser Tüchern putzt man gleich noch viel lieber 😉 (gibt’s
biodm BioErfolg hat wer die Regeln brichtgesund einkaufengesund lebenGymHoferHundInspirationKatzenKohletablettenKokosMotivationTrainingWorkoutYoga zuhauseZotter
Buchempfehlungen für neue Inspiration und Motivation
  • 0
  • 0
veramair
Donnerstag, 27 Juli 2017 / Published in Buchtipps, Mindset

Auf der Suche nach Inspiration? Unsere Buchtipps für dich

Du möchtest dich mal wieder für Neues öffnen, dich inspirieren lassen, neue Sichtweisen in dein Leben lassen? Dann haben wir heute tolle Buchtipps aus ganz unterschiedlichen Rubriken für dich, die dir genau dabei helfen und dir neue Inputs geben – je nachdem, welche Themen derzeit in deinem Leben eine wichtige Rolle spielen:   Wie man Freunde
Anna TrökesAuszeitBücher zum NachdenkenBücher zur MotivationDale CarnegieErfolg hat wer die Regeln brichtGeistGesundheitInspirationinspirierende BücherKörperLebenLesenLeseratteMarcel DollMike FischerMindsetMotivationNachdenkenneue Sichtweisenneuer InputSeeleselbstbestimmt lebenTim FerrissTippsTools der TitanenWie man Freunde gewinntYoga der VerbundenheitZirkeltraining
Training Fitfam
  • 0
  • 0
veramair
Montag, 10 Juli 2017 / Published in Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Ein herzliches Hallo an diesem Montag, ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet und hattet ein schönes Wochenende. Hier wieder unsere Bilder der vergangenen Woche 🙂 . Interessanter Lesestoff** rund um die Wirkung von eiskaltem Wasser, Höhe und Atemübungen nach der Wim-Hof-Methode: Extrem Gesund* Süße Smilla 😀 (Mehr Bilder von den Katzen
AlltagErnährungErnährung im AlltagessenExtrem gesundgesund essengesund lebengesünder lebenGym23HundInspirationKatzenMiss MakiMotivationSushi BurritoTrainingWien
Suppe Süßkartoffeln
  • 0
  • 0
veramair
Montag, 26 Juni 2017 / Published in Haustiere, Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag! 🙂 Nachdem wir bereits letzte Woche unsere Impressionen am Montag statt am Sonntag veröffentlicht haben, werden wir das in Zukunft so beibehalten 🙂 . Hier also unser Rückblick auf die letzte Woche. Falls ihr euch fragt, warum kein Bild von Achilles dabei ist: Unser Wirbelwind ist erst am Wochenende von seiner Sommerfrische
Be ActiveBengalkatzeDoc on BoardEinhornseifeessen im Sommergesund lebengesundes Whey ProteinGesundheitInspirationKatzenKitchaKniebeuge richtig machenMeloneMotivationNotarztrefresherProteinpulverSiamkatzeSommerobstViennaWhey Isolat
Therme Laa
  • 0
  • 0
veramair
Donnerstag, 01 Juni 2017 / Published in Uncategorized

Laufen meets Yoga Retreat – Sei dabei!

Wie in den Impressionen der Woche erwähnt, waren wir in den letzten Wochen dabei, weitere Vorbereitungen für unser nächstes Retreat im Herbst zu treffen. Umso mehr freut es uns, euch heute mehr Details dazu verraten zu können 🙂 . Lauftraining & Yoga für Läufer in der Kleingruppe Vom Freitag, den 06. ab 17 Uhr bis Sonntag
AktivkurzurlaubBewegungEntspannungErholungInspirationKleingruppeLaufenLaufen in der kalten JahreszeitLaufen und YogaLaufkrafttrainingLauftippsMotivationRetreatRunInc.RunningSalomonSilent SpaSuuntoThermenhotel LaaTrainingWellness HotelYoga für Läufer
Gesundheits- und Trainingstage Osttirol Grand Hotel Lienz Bewegung Motivation Entspannung
  • 0
  • 1
veramair
Samstag, 29 April 2017 / Published in Uncategorized

Osttiroler Trainingstage Tag 3 bis 5

  Endlich komme ich dazu, euch Tag 3 bis 5 unserer Osttiroler Trainingstage zu schildern 🙂 . Nach einem noch sehr spannenden Abend am Dienstag, samt Doku von Markus Kröll und der anschließenden Möglichkeit, ihm Fragen zu seiner unglaublichen Tour über den Berliner Höhenweg (95km, 15.000 Höhenmeter in unter 24h!!) zu stellen, ging es am
AchtsamkeitsspaziergangAktivurlaubAquajoggingASICSBahntrainingBe ActiveBergeBergtirolBewegungCoachingCore TrainingDolomitenbad LienzDolomitenstadion LienzEntspannungFunctional TrainingGesundheitstageGrand Hotel LienzGym WorkoutHIT WorkoutIndoor TriathlonLaufenLienzMeditationMotivationOsttirolPersonal TrainingRadfahrenRadtrainingRetreatSalomonSonnengrußSpaßSupplementeSwim bike runTirolTrainingstageTriathontrainingVortragYin YogaYogaZettersfeld
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
Trainingsberatung Personal Training Gesundheitscoaching
Vera Mair Gesundheitsconsulting
Leistungen Vera Mair

Themen

Schau auch auf Instagram vorbei

LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS

Vorsorgetermin Arzttermin
Verletzt? Schmerzen? Gelenkprobleme? Oder auf der Suche nach einem erfahrenen Operateur? Hol dir deinen Termin bei Doc Tom.

#Anzeige Buchtipp*

PINTEREST

Pinterest Fitness Gesundheit Entspannung Yoga

Transparenz

* = Affiliate Link: Bei einem Kauf über diesen Link erhalte ich eine geringe Provision. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

** = PR-Sample/Rezensionsexemplar: Zur Verfügung gestellte Bücher oder Produkte.

Nahrungsergänzungsmittel

YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN

eBook Onlinekurs

Informationen

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
  • Zahlungsweisen
  • Datenschutz
  • Widerruf
  • Widerruf für digitale Inhalte
  • Versand & Lieferung
  • Impressum

Archiv

Themen

  • GET SOCIAL

© diegesundheitsexperten.com

TOP

Hol dir noch mehr gesunde Tipps & Inspiration - kostenlos!

Melde dich für unseren monatlichen Newsletter an und verpasse nichts mehr - für noch mehr Workouts, gesunde Rezepte und News.

Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Mit dem Klick auf den Button stimmst du der Datenschutzerklärung zu.
Close this popup