Lass dich auf unserem Blog zu einem gesunden Leben inspirieren, hol dir Motivation rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Sport, Entspannung, Yoga oder auch gesunde Ernährung, Intervallfasten und Abnehmen. Und dann bleib dran! Gesund leben kann Spaß machen und muss nicht automatisch Verzicht bedeuten.
Unbezahlte Werbung / Pr Sample Schlafen ist bekanntlich für viele ein großes, teils sehr belastendes Thema. Das höre ich nicht nur immer wieder von Klientinnen und Klienten, sondern das sieht man auch deutlich daran, wie gut sich Schlaftabletten und diverse Hilfsmittel rund ums bessere Ein- und Durchschlafen verkaufen. Ich bin keine Freundin von Schlaftabletten, deshalb ich
Unbezahlte Werbung, da Marken genannt werden Viele Frauen kennen es: Setzt man die Pille ab, verändert sich meist auch die Haut. Unsere Hormone haben großen Einfluss auf unsere Haut und auch unsere Haare, wobei es aber natürlich auch Unterschiede zwischen den jeweiligen Präparaten gibt. Besonders antiandrogene Pillen (wie zB Diane Mite, Valette oder Yasmin), die
Unbezahlte Werbung / Rezensionsexemplare Wir haben wieder eine Buch Verlosung für euch 🙂 Das neueste Buch von Dr. David Agus erscheint mit dem heutigem Tag auf deutsch und wir freuen uns sehr zusammen mit dem Plassen Verlag drei Exemplare an euch verlosen zu dürfen. Also spielt unbedingt mit und gewinnt ein Exemplar von Gesundheit auf Bestellung*.
Seit bald einem Jahr übe ich mich im Intervallfasten und werde seither häufig von Klienten, Freunden und via Social Media nach meinen Erfahrungen und Tipps gefragt, daher möchte ich einmal wieder ein Update verfassen. Was Intervallfasten bzw. Intermittierendes Fasten genau ist und wann und warum ich damit angefangen habe und welche Bücher ich zum Thema
Unbezahlte Werbung, da Rezensionsexemplare Heute gibt es einmal wieder ein paar Buchtipps für alle unter euch, die gerne lesen oder gern Bücher verschenken und zwar geht es um die Themen Ernährung, Training und unser größtes Organ, die Haut 🙂 Drei Bücher, die der Gesundheit gut tun Essen ohne Zucker* von Veronika Pichl:
Copyright Foto Viertelbauer Das heutige Interview dreht sich um das Thema HNO, also das Fachgebiet Hals, Nasen und Ohren und ich freue mich, dafür den Wiener HNO Facharzt Dr. Angel Lopez befragen zu dürfen. Angel ist nicht nur erfahrener Mediziner (ich war als Patientin auch bereits bei ihm und kann ihn nur empfehlen!), sondern
Es läuft nicht so wie du willst? Du fühlst dich unglücklich? Unzufrieden? Alles hat sich gegen dich verschworen? Alle anderen haben es besser/einfacher/schöner/toller? Du bist traurig, freudlos, erschöpft, antriebslos oder einfach nur gestresst? Alles andere als freudvoll? Dann habe ich heute eine einfache Übung für dich, welche dir hilft, dich in wenigen Sekunden besser zu
Was für ein reißerischer Titel, nicht wahr? 😉 Und doch würden wir alle gerne wissen, wie wir die eigene Leistung weiter steigern und verbessern oder vielleicht auch einfach langfristig halten können. Denn seien wir uns ehrlich: Heutzutage wird viel von einem erwartet. Mehrfachbelastungen, weniger familiäre Unterstützung, da Familien nicht mehr alle in einem Haus oder