diegesundheitsexperten

  • No products in cart.
  • Startseite
  • Über uns
  • Bewegung & Training
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Empfehlungen
  • Newsletter
  • eBooks & Online Programme

Tag: Entspannung

  • 0
  • 4
veramair
Montag, 08 Oktober 2018 / Published in Buchclub, Buchtipps

Vera’s Buchclub – Lesen im Oktober

Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung, da Buchtitel genannt werden. Nach den Frauenpower Büchern im September, die ein feines Lesevergnügen waren (wer nicht mitgelesen hat, kann das noch immer nachholen, es lohnt sich 🙂 ), geht es im Oktober mit zwei neuen Büchern weiter: Der Roman des Monats ist das neueste Werk von Daniel Glattauer, nämlich
BuchclubBücherwurmBuchneuerscheinungenBuchtipps im HerbstDaniel GlattaperDarüber spricht man nichtDr. Yael AdlerEntspannenEntspannunggesund lebenGesundheitHerbstInstabookclubLeseliebeLesenLesen im HerbstLeseratteneues BuchTabu. KörpertabusVier Stern Stunden
Herbst Yoga Seen Natur Österreich
  • 0
  • 1
veramair
Montag, 01 Oktober 2018 / Published in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update September

Mein Yin Yoga September startete gut und mit vielen, wunderschönen Einheiten 🙂 . Lieblingspositionen waren neben dem Schmetterling v.a. der schlafende Schwan und das Kind. Interessant war allerdings, dass es auch dieses Monat gegen Ende hin zu einem Ausschleichen der Yoga Praxis kam. Aber neues Monat, neue Erfahrungen und so bin ich schon gespannt, was
AlltagAtemAuszeitBeweglichkeitDurchatmeneBookEinzel Yoga StundenEntspannenEntspannungErfahrungenErfahrungsberichtFasziengesund lebenGesundheitMobilitySorgenStresstäglich Yoga machenWienYinYin EnergieYin YogaYin Yoga Guide für zuhauseYin Yoga lernenYin Yogalehrerin WienYogaYoga ErfahrungenYoga erlernenYogalehrer
  • 0
  • 3
veramair
Mittwoch, 26 September 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Mittwoch, ausnahmsweise gibt es unsere Impressionen der Woche mal zur Wochenmitte. Dafür mit vielen Bildern aus Kärnten, wir waren nämlich für einige Tage am Feuerberg und haben dort viele schöne Momente erlebt 🙂 . Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich
AktivurlaubAussieAuszeitBergeBewegungEntspannungFamilienzeitFeuerbergFitnessGerlitzengesund lebenKärntenKurzurlaubÖsterreichUrlaub mit HundWandernWandern in ÖsterreichWellnessWochenrückblick
  • 0
  • 2
veramair
Montag, 17 September 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen guten Wochenstart euch allen! Es ist wieder Montag und wieder erstrahlt der Himmel in sanftem Blau und die Sonne gibt ihr Bestes 🙂 Hier kommen unsere Impressionen der vergangenen Woche. Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind. Es gab wie immer
AlltagBe ActiveBerlin Marathon 2018Bewegungbewusst lebenEntspannungFit werdenFitspirationgesund lebenGesundheitInspirationLaufarztLaufenMotivationneue Bücherneue LaufschuherunnerRunningSportarztTrainingWien
  • 0
  • 1
veramair
Montag, 10 September 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen sonnigen Montag, hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche. Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind. Diese Woche gab es viel Brennnessel Tee Shakira beim Putzen Neu zum Testen bekommen (Pr Sample): Die Luna 2 Gesichtsbürste von Foreo* Ich habe das
Be ActiveBewegungBuch NeuheitenEntspannungErnährungessenfitfamfitspogesund essengesund lebenGesundheitInspirationLaufenLesenMotivationneue BücherRunnersRunningTrainingWienWochenrückblick
  • 0
  • 1
veramair
Donnerstag, 23 August 2018 / Published in Uncategorized

Heg dich und pfleg dich – Warum Körperpflege mehr ist als eine reine Beauty Angelegenheit

Diese Woche hatte ich an einem Abend nach getaner Arbeit und erledigter Hausarbeit herrliche 20 Minuten Auszeit mit einer Fuß- und einer Gesichtsmaske plus einer Zeitschrift und Jazz Musik im Hintergrund – das war so fein und entspannend, dass ich mir vorgenommen habe, diese Kombi ab nun öfter mal zu machen. Denn Pflegeprodukte, Kosmetik und
AugenpadsBeautyBeauty HelferEntspannenEntspannungErfahrungenFußmaskeGesichtsbürsteGesichtsmaskeHaarkurHaarmaskeHandcremeHome SpaKörperbürsteKosmetikLipglossLippenstiftMake UpMiaPflegeprodukteTrockenbürsten
  • 0
  • 2
veramair
Montag, 13 August 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen Montag, ich hoffe, ihr hattet ein feines Wochenende und seid gut in die neue Woche gestartet. Hier wie immer unser Wochenrückblick mit den Impressionen der vergangenen Woche 🙂 Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind.   Was für ein Sommer!
EntspannungfitFitnessgenießengesundgesund essengesund lebengesunder Alltaggesünder lebenGesundheitHaustiereImpressionenInspirationKatzenliebeMotivationSommerSportgetränkTrainingWienWochenrückblick
  • 0
  • 1
veramair
Donnerstag, 02 August 2018 / Published in Yoga, Meditation & Achtsamkeit

365 Tage Yin Yoga – Update Juli

Ein weiteres Monat ist vergangen und nun haben wir August 🙂 Zeit, den Juli Yoga technisch Revue passieren zu lassen. Wie ist es mir mit meiner Yin Praxis gegangen? Wie in den letzten Monaten auch hatte ich auch dieses Monat meine absoluten Asana Favoriten, der Schmetterling und dazu auch die Kindstellung. Herrlich zum Durchatmen, sanfte
AtemAtemmeditationAuftankenBindegewebedaheim Yoga machenDehnenDurchatmenEnergieEntspannenEntspannungFaszienKraftKraft tankenMeditationMeditierenMuskelnPauseStimulationYinYin YogaYin Yoga in WienYin Yoga PraxisYoga für zuhauseYogalehrerzuhausezur Ruhe kommen
  • 0
  • 0
veramair
Dienstag, 17 Juli 2018 / Published in Uncategorized

Warum Pausen und Auszeiten auch unserer Produktivität und Kreativität gut tun

Viele Jahre bin ich gerannt. In der Schule habe ich brav gelernt, weil es mein Ziel war die Matura mit 1,0 zu absolvieren. Ich habe sehr schnell und mit sehr guten Noten studiert. Die nächsten sechs Jahre war ich als Angestellte eine fleißige Biene in verschiedenen Branchen, habe Zusatzausbildungen gemacht, die Geld und viele Urlaubstage
AchtsamkeitAlltagArbeitAuszeiten nehmenBerufbewusst lebenbewusst Pausen machenBuchtippEntspannenentspannter lebenEntspannungGelassenheitgestresst im AlltagJobkreativer werdenKreativitätLebenMehrfachbelastungMindsetOrganisationPausePausen machenproduktiver arbeitenProduktivitätRuheinselnStressUrlaub
  • 0
  • 1
veramair
Donnerstag, 05 Juli 2018 / Published in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update Juni

Und wieder ist ein Monat vorbei, so schnell geht’s, allerdings kann ich dieses Mal nicht viel Neues berichten, das Monat verlief ähnlich wie in meinem Mai Update berichtet. Aber ich habe mir gedacht, am allermeisten habt ihr ohnehin davon, wenn ihr selbst mitmachen und es am eigenen Leib ausprobieren könnt, daher habe ich euch, quasi
365 Tage YogaAbschaltenChalkidikiDünenEntspannenEntspannungFaszienGriechenlandStrandYinYin PowerYin YogaYin Yoga AbfolgeYin Yoga ErfahrungenYogaYoga am MeerYoga am StrandYoga in WienYoga jeden TagYoga SequenzYogalehrerin
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
Trainingsberatung Personal Training Gesundheitscoaching
Vera Mair Gesundheitsconsulting
Leistungen Vera Mair

Themen

Schau auch auf Instagram vorbei

LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS

Vorsorgetermin Arzttermin
Verletzt? Schmerzen? Gelenkprobleme? Oder auf der Suche nach einem erfahrenen Operateur? Hol dir deinen Termin bei Doc Tom.

#Anzeige Buchtipp*

PINTEREST

Pinterest Fitness Gesundheit Entspannung Yoga

Transparenz

* = Affiliate Link: Bei einem Kauf über diesen Link erhalte ich eine geringe Provision. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

** = PR-Sample/Rezensionsexemplar: Zur Verfügung gestellte Bücher oder Produkte.

Nahrungsergänzungsmittel

YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN

eBook Onlinekurs

Informationen

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
  • Zahlungsweisen
  • Datenschutz
  • Widerruf
  • Widerruf für digitale Inhalte
  • Versand & Lieferung
  • Impressum

Archiv

Themen

  • GET SOCIAL

© diegesundheitsexperten.com

TOP

Hol dir noch mehr gesunde Tipps & Inspiration - kostenlos!

Melde dich für unseren monatlichen Newsletter an und verpasse nichts mehr - für noch mehr Workouts, gesunde Rezepte und News.

Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Mit dem Klick auf den Button stimmst du der Datenschutzerklärung zu.
Close this popup