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Tag: Gesundheit

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veramair
Freitag, 16 Dezember 2016 / Published in Uncategorized

Buchtipps für die Weihnachtsfeiertage

Nicht mehr lange, dann steht Weihnachten schon vor der Tür. Irgendwie geht es einfach jedes Jahr zum Schluss immer wahnsinnig schnell, findet ihr nicht? Noch ist genug Zeit, sich mit gutem Lesestoff für die Weihnachtsfeiertage einzudecken. Daher hier ein paar Leseempfehlungen** für euch 🙂 : Bewegung liegt in deiner DNA*: Ein Buch darüber, wie man
Arianna HuffingtonBewegung liegt in unserer DNABuchempfehlungenBücherDer Trick mit dem Glückdie SchlafrevolutionEinatmen Ausatmen Da SeinEntspannengesund lesengesunde LektüreGesundheitGlücklich werdenHemsley Hemsley Jeden TagLesenLesetippsMe TimeRichard Branson BiografieServus MagazinThe Virgin WayTippsVerletzlichkeit macht starkWeihnachtenYin Yoga BuchYoga für SchwangereYoga für SportlerYoga gibt dir Raum
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Sonntag, 11 Dezember 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Advent Stimmung zuhause Diego mit Doc Tom’s HoodieNeuer Mundschutz** fürs Muay Thai Training Rote Blumen, passend zur Vorweihnachtszeit 🙂 Der Hund und sein Plätzchen Am Feiertag wurde geräuchert Salbei aus der Heimat, ebenfalls zum Räuchern #DankeMama Einkauf bei Hofer Sehr leckere Kastanien, die wir gemütlich abends gefuttert haben 😀 Diego wurde diese Woche doch glatt
AdventBackenBlumenliebeFit bleibenGemüsegesundgesund lebengesunde Keksegesünder lebenGesundheitGym23HundKastanienKatzenKochbuchLaufarztLaufenLaufen in WienLäuferLaufstore in WienLebenMuay ThaiObstPersonal TrainerPhantomRäuchernRäucherwerkRezeptRunInc.SeilspringenSportmedizinTraillaufenTrainingVorweihnachtszeitWeightliftingWeihnachtenWienWorkout
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Dienstag, 06 Dezember 2016 / Published in Uncategorized

Review: Formbelt Laufhose Capri

Vor einiger Zeit habe ich euch diese Laufhose von Formbelt* vorgestellt, welche ich ausprobieren durfte. Ich habe sie damals bewusst in der Größe S gewählt, weil ich beim Laufen keine sehr engen Hosenbünde mag, allerdings stellte sich im Praxistest heraus, dass die Hose in S zwar beim „normalen“ Training, also im Gym, beim Pilates, Yoga usw. gut passte,
CapriErfahrungenFitnessFormbeltGesundheitgraue LaufhoseLaufenLaufgürtelLaufhosePR-SamplepraktischProdukttestRunningTest
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Sonntag, 04 Dezember 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche stand ein sehr feiner, gemeinsamer Wellness Urlaub im Gmachl mit der Familie anGute News gleich bei der Ankunft 😉 #Wassertemperaturen Beim Frühstück Entspannung im Wellnessbereich Die Hauskatze (keine Hundefreundin übrigens *g*) Morgens im Fitnessraum Auch beim Kurzurlaub dabei: unsere Vitamin D3 Kapseln, v.a. im Herbst und Winter sehr wichtig und sinnvoll Kurz vor
Adventzeitaktiv seinBe ActiveBergeBewegungEntspannenFit bleibenFit werdenFitnessGenussdorfgesundgesund lebengesünder lebenGesundheitGmachlGranderwassergrüner TeeHaustiereHundin Bewegung bleibenInfinity PoolKapselnKatzenNaturÖsterreichRelaxSalzburgSalzburger LandSportTierliebeTrainingVitamin D3WeihnachtsmusikWellnessWellness Hotel
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Sonntag, 20 November 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Frische Sprossen Wunderlinge aus der Steiermark Jasmin Tee aus meiner Jumbotasse von Love, Pets & Harmony ^^ Herbstlicher Achilles 😉 Müde Kuschelkatzen Gemütliche Hintergrundmusik beim Arbeiten Vorräte auffüllen 😛 😛 😛 Kakis Tee von Alnatura, gekauft bei Merkur (der Rooibos Vanille ist sehr lecker!) Leckere Äpfel Smilli Gemüse für die Suppe Verspielter Hund New in*: Balancetraining**
Australian ShepherdBalanceBe ActiveBuchDr. GoergFrisbeeGemüsegesundgesund lebengesunder LifestyleGesundheithealthy lifeHerbstHundHundeliebeImpressionenInspirationisola Bioja! natürlichKatzenKatzenliebeKokosmilch BioKuschelnLaubLebenLesenMerkurMotivationMotivationsshopMuay ThaiObstPaloma Faith AlbumReis Kokos MilchRitter SportSnuggleStabisteirische ÄpfelTeeViennaWienWunderlinge
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Freitag, 18 November 2016 / Published in Uncategorized

Workout für Einsteiger – Geh es an!

 
BewegungDaheim trainierenFit werdenFitnessFitSugar ClassFitter werdengesünder lebenGesundheitlow impactStraffenÜbungenVideoWiedereinsteigerWorkout für Einsteigerzuhause trainieren
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Mittwoch, 16 November 2016 / Published in Uncategorized

Keep calm & drink tea – Zitronen Thymian Tee

Tee ist immer eine gute Wahl. Ob zum Entspannen, nebenbei bei der Schreibtischarbeit oder einfach als Alternative zu Kaffee. Tee bietet viele Möglichkeiten und Geschmäcker und einen davon möchte ich euch heute vorstellen: frischen Zitronen Thymian Tee. Meine Wahl, wenn ich konzentriert an etwas arbeiten möchte. Thymian hilft hier sehr gut, allein sein Geruch trägt bereits
besser konzentrieren könnenBio ZitroneErkältungfitFokusgesundgesund lebengesund trinkengesünder lebenGesunder TeeGesundheitHerbsthomemadeKonzentrationselbst machenTeeTee kochenTee trinkenThymianzweigeTipp
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Montag, 14 November 2016 / Published in Uncategorized

Jetzt neu: Unser BE ACTIVE Online Shop

Unsere Newsletter-Abonnenten haben heute schon via Email Bescheid bekommen: Unser BE ACTIVE Online Shop ist endlich online! Wir hatten seit Jahren die Idee zu BE ACTIVE und haben hart daran gearbeitet, dass unsere Produkte Realität werden. Unsere Ansprüche und Vorstellungen daran haben das nicht immer einfach gemacht. Aber schlussendlich haben wir es geschafft: Die ersten
AusdauerBCAABe Active MedBe Active Sports & Health NutritionBio Weizengraspulver aus ÖsterreichBlender BottlefitfamFitnessGelenkschutzkapselngesund lebenGesundheitget betterget strongerhealthy lifestyleKraftmade in AustriaMotivationMotivationsshirtNahrungsergänzungsmittelneuNever give upOnlineshopÖsterreichösterreichische MarkeProteinpulverRegenerationSehnen BänderShakerStart UpSupplementeVitamin D
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Sonntag, 13 November 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Warmes Frühstücksmüsli mit säuerlichen Äpfeln Süße Smilla (den Hund immer im Auge 😉 ) Diese Woche gab es wieder viele Gemüsesuppen wie diese Blumenkohlsuppe mit Cayennepfeffer Dieser herzige Clown feiert morgen seinen dritten Geburtstag 😀 Wenn die Patienten wissen, dass Doc Tom so gut wie keinen Alkohol trinkt 🙂 🙂 🙂 Avocados Neu erschienen*: Yoga für
Bücherdrei Katzenessenfrisch gepresstGemüsesuppengesundgesund lebengesunde LektüreGesundheitGym23healthy eatingHerbstHundKatzenKatzenliebeLebenleckerLesenMuay ThaiRüdeSchwangeren YogaViennaWienYogaYoga Musik
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Sonntag, 23 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche haben wir meist frühmorgens trainiert. Viele Kniebeugen mit Langhantel inklusive. Die Love, Pets & Harmony Kuscheldecken sind angekommen und sooo weich… Auch die Katzen lieben sie 🙂 Blumen geschenkt bekommen 😀 Grüner Tee mit ein bisschen Kokosnussöl – schmeckt besser als es vielleicht klingt 😉 Ebenfalls sehr lecker: Dinkelreis (gekauft bei Hofer) Schönbrunn im
Bengalenfitspogesund lebenGesundheitGymHaustiereHaustierliebhaberHerbstHerbstwetterHietzingHundKaterKatzenKlangschaleKuscheldeckeKuschelnLesenLifestyleLotuscraftsMotivationNaturProteinpulver ohne ZusätzeRauwolf BrunchSportmedizinTeetasseTrainingWienYin YogaYoga with PetsYogalehrerin
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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