Als ich jüngst einen Vortrag über das Thema Motivation und gesund leben gehalten habe, ist einmal mehr eine Frage aufgetaucht, die ich auch in meinen Beratungen immer wieder gestellt bekomme, deshalb möchte ich sie einmal hier auf unserem Blog behandeln. Die Frage lautet: Ist es wirklich ungesund nicht zu frühstücken? Wo das Frühstück doch die
Der heutige Artikel stammt von unserem Physiotherapeuten Roland Scheiber, der bei uns in der LaufSport- und GelenksPraxis in Wien Hietzing sowie im Kreuzfidel in Wien Döbling tätig ist und den viele von euch bereits kennen (wenn nicht persönlich, dann vielleicht durch dieses Interview). Roland ist sportlich vielseitig aktiv und Crossfit zählt zu einer „seiner“ liebsten
Hallo in der neuen Woche, ich hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende. Hier kommt wieder unser Rückblick auf die vergangene Woche 🙂 Auch in dieser sehr kalten Woche gab es Salat wie diesen hier 😛 , aber auch warme Mahlzeiten und einige warme Haferbrei Varianten Heidelbeeren & Granatapfelkerne Warmer Haferbrei. Einfach und extrem gut. Hier
Hallo in dieser verschneiten, neuen Woche, hier kommt wieder unser Wochenrückblick für euch. Dieses Mal mit viel Schnee, vielen Haustierbildern und einigen Essens Inspirationen 😉 Wie ihr schon auf Facebook sehen konntet, haben von ASICS** den neuen Gel Nimbus 20 Platinum zum Testen bekommen #PRSample Sehr fesch in silber-metallic Shakira freute sich mal wieder über
Schneller und dabei auch noch effizienter trainieren klingt für manche zu gut um wahr zu sein. Was man hier allerdings auch fairerweise direkt dazu sagen muss: Ein kurzes, gutes Training ist definitiv möglich, bringt jedoch dabei auch eine (sehr) hohe Intensität mit sich, sofern man nicht stark abwandelt. Deshalb möchte ich gleich zu Beginn dieses
Vielleicht hast du ihn bereits abonniert, vielleicht aber auch nicht. Falls dem so ist, dann zahlt es sich aus, das jetzt zu tun, denn wir werden unseren Newsletter ab jetzt noch stärker auf richtig viel Mehrwert für alle Leserinnen und Leser ausrichten. Mehr Rezepte, mehr Trainingstipps, mehr Yogaübungen – kurz um: Mehr Nutzen für dich
Neulich durften wir den neuen Marriott Health Club im ersten Bezirk hier in Wien ausprobieren**. Dieser Fitness- und Wellnessbereich steht nämlich nicht nur Gästen des Hotels zur Verfügung, sondern man kann sich dort auch wie in einem normalen Fitnessstudio anmelden. Das Angebot ist exklusiv: 570 Quadratmeter stehen für die eigene Gesundheit bereit, samt neuesten Technogym
Heute gibt es wieder eine Urlaubsversion unserer Impressionen, denn vergangene Woche waren wir im wunderschönen Salzburger Land, genauer in Leogang und haben es uns dort gut gehen lassen. Ich warne gleich vor, es folgen viele lobende Worte (okay, eine wahre Lobeshymne 😉 ) für ein wunderschönes Hotel und nein, hier ist nichts gesponsert, sondern alles
Einer meiner Vorsätze für das Neue Jahr war es täglich Yin Yoga zu praktizieren. Nachdem das erste Monat nun zu Ende ist, wollte ich ein kleines Update verfassen, wie es mir mit meinem Vorsatz bisher geht. Ich muss sagen, ich bin begeistert, wie gut sich die tägliche Yin Einheit in den Alltag integrieren lässt und
Heute gibt es unsere Impressionen einmal ausnahmsweise einen Tag früher. Dieses Mal sind wieder viele Buchneuerscheinungen** dabei, vielleicht ist das ein oder andere ja auch für euch interessant 😉 . Viel Spaß beim Bilder Schmökern! Abends im Home Office mit Shakira, die Kisten über alles liebt *g* Das neue deli Magazin ist angekommen #Abo .