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Donnerstag, 09 Februar 2017 / Published in Uncategorized

Laufen mit Hund

Da ich viel und gerne gemeinsam mit Achilles laufen gehen, werde ich auch immer wieder auf das Thema Laufen mit Hund angesprochen. Aus diesem Grund gibt es heute ein paar Informationen und Erfahrungen zu diesem Thema, die wir bisher auf unseren gemeinsamen Laufkilometern gesammelt haben. Der Laufhund Prinzipiell sollte man sich schon bei der Wahl des Hundes bzw.
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Sonntag, 04 Dezember 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche stand ein sehr feiner, gemeinsamer Wellness Urlaub im Gmachl mit der Familie anGute News gleich bei der Ankunft 😉 #Wassertemperaturen Beim Frühstück Entspannung im Wellnessbereich Die Hauskatze (keine Hundefreundin übrigens *g*) Morgens im Fitnessraum Auch beim Kurzurlaub dabei: unsere Vitamin D3 Kapseln, v.a. im Herbst und Winter sehr wichtig und sinnvoll Kurz vor
Adventzeitaktiv seinBe ActiveBergeBewegungEntspannenFit bleibenFit werdenFitnessGenussdorfgesundgesund lebengesünder lebenGesundheitGmachlGranderwassergrüner TeeHaustiereHundin Bewegung bleibenInfinity PoolKapselnKatzenNaturÖsterreichRelaxSalzburgSalzburger LandSportTierliebeTrainingVitamin D3WeihnachtsmusikWellnessWellness Hotel
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Dienstag, 29 November 2016 / Published in Uncategorized

November Spaziergang

Die vergangenen Tage haben wir gemeinsam mit der Familie im wunderschönen Salzburg verbracht und das heutige traumhafte Wetter für einen ausgiebigen Spaziergang genutzt. Achilles hatte natürlich eine große Freude, er liebt es, wenn wir alle zusammen sind. Alle seine Lieblingsmenschen auf einem Haufen sozusagen 😀 .   Das Wetter war heute wie aus dem Bilderbuch. Klare,
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Sonntag, 23 Oktober 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche haben wir meist frühmorgens trainiert. Viele Kniebeugen mit Langhantel inklusive. Die Love, Pets & Harmony Kuscheldecken sind angekommen und sooo weich… Auch die Katzen lieben sie 🙂 Blumen geschenkt bekommen 😀 Grüner Tee mit ein bisschen Kokosnussöl – schmeckt besser als es vielleicht klingt 😉 Ebenfalls sehr lecker: Dinkelreis (gekauft bei Hofer) Schönbrunn im
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Dienstag, 16 August 2016 / Published in Uncategorized

Outdoor Fun im Wald

Als Hundebesitzer ist man nicht nur viel draußen, sondern auch sehr oft auf Waldwegen unterwegs. Das viele Grün wirkt sich unglaublich gut auf Körper & Geist aus, es gibt sogar Studien, die aufzeigen, dass Wald für unsere Zellen eine pure Regenerationsquelle darstellt. Dass man nicht nur ein bisschen herumspazieren, sondern auch sehr viel Spaß dabei haben und den Wald unterschiedlich nutzen
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Sonntag, 07 August 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Spazieren mit dem Hund Doc Tom beim Rennrad waschen Leckere Stachelbeeren Stiegenlaufen mit Hund JUMP! Frühstück mit VIEL Zimt 🙂 Putzdiego Die neuen Tassen sind da 😀 #LOVEPETS&HARMONY Beim Smoothie mixen für Doc Tom, damit dieser ihn zum Arbeiten mit in die Praxis nehmen kann Mandelmilch-Express 😉 Die Yogamatte ist noch nicht mal richtig ausgerollt
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Freitag, 27 Mai 2016 / Published in Uncategorized

Spazieren im Grünen

Vor ein paar Tagen hatte ich beim Spazieren mit dem Hund meine Kamera dabei und habe so ein paar „grüne Momente“ für euch festgehalten. Spazieren im Grünen ist v.a. zur jetzigen Zeit unglaublich schön. So viel sattes Grün, frische Blüte, schöne Blätter und hohes Gras – einfach herrlich 🙂 
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Sonntag, 15 Mai 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Cooles Bild von unseren schnellen LaufSportPraxis Racing Team Athleten online auf DerStandard.at 🙂 #wingsforlife #worldrun Wenn Skyr auf Mannerschnitten und Erdbeeren trifft 😛 Der Hund & sein Ball Neue Bücher aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich*: Bodyshaping mit dem Fitnessband** Das Fitnessband ist beim Buch mit dabei So senken Sie Ihr biologisches Alter** und Stark ist das
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Sonntag, 24 April 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Den Heimweg aus der Praxis laufend bestreiten. Nachdem es an diesem Tag geregnet hat, lieber gut eingepackt 😉 Wiener Frühlingsblumen Diego schaut sich alles immer ganz genau an 🙂 Training im Home Gym. Der Gymnastikball von TOGU ist leider Geschichte, aber hey, er hat echt lange gehalten! (Video dazu auf unserer Facebook Seite 😉 )
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Sonntag, 14 Februar 2016 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Leckere selbstgemachte Pizza Mein Frühstücksklassiker: Haferflocken mit Zimt, frischem kleingeschnittenen Ingwer und Cashew Kernen, dazu ein kleingeschnittener Apfel oder eine Banane oder sonstiges Obst, das gerade da ist. Kann mit pflanzlicher Milch wie auch nur mit heißem Wasser aufgegossen werden Faschings Doc Tom 😀 😀 😀 Bei einem Spaziergang mit dem Hund Entspanntes Gehen im Wald
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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