Den Heimweg aus der Praxis laufend bestreiten. Nachdem es an diesem Tag geregnet hat, lieber gut eingepackt 😉 Wiener Frühlingsblumen Diego schaut sich alles immer ganz genau an 🙂 Training im Home Gym. Der Gymnastikball von TOGU ist leider Geschichte, aber hey, er hat echt lange gehalten! (Video dazu auf unserer Facebook Seite 😉 )
Heute war es endlich soweit: Mein Päckchen, welches ich vor über einer Woche bestellt hatte, ist bei mir angekommen. Kennt ihr das, wenn man sich so richtig auf etwas freut und es fast nicht erwarten kann, dass es endlich ankommt? So ging es mir mit diesem Paket. Schon während der Bestellung hätte ich die Sachen
Wie ihr wisst, lese ich gerne und viel. Ich liebe es, mich mit einem guten Buch zurückzuziehen, auch weil ich dabei herrlich entspannen und auftanken kann. Besonders interessant und spannend finde ich Biografien. Es ist faszinierend hinter vermeintlich schnelle und einfache Erfolge zu blicken oder zu erfahren, was andere motiviert und antreibt. Und weil es
Leckere selbstgemachte Pizza Mein Frühstücksklassiker: Haferflocken mit Zimt, frischem kleingeschnittenen Ingwer und Cashew Kernen, dazu ein kleingeschnittener Apfel oder eine Banane oder sonstiges Obst, das gerade da ist. Kann mit pflanzlicher Milch wie auch nur mit heißem Wasser aufgegossen werden Faschings Doc Tom 😀 😀 😀 Bei einem Spaziergang mit dem Hund Entspanntes Gehen im Wald
Das koawach pur Pulver ist derzeit nicht mehr wegzudenken 🙂 Momentan mische ich es pro Tasse halb mit kalter Reismilch und halb mit heißem Wasser Der Kater ist eine Prinzessin auf der Erbse 😉 Warmes Haferflocken-Müsli mit Reismilch, Obst, Zimt und Kokosnussöl Noch leicht müde Küchenhelfer: Achilles & Shakira Das neue deli Magazin ist da:
MittagessenDazu bunter SalatDiese Woche angekommen und von Smilla bestaunt: „Die Miracle Ball Methode“ #Rezensionsexemplar Der Hund ist groggy Sehr feines neues Album von Deva Premal, hier könnt ihr reinhören Achilles hat ein leckeres Weihnachts-Paket bekommen Ein Danke-Schön-Blumenstrauß für mich #GroßeFreude Ebenfalls ein dickes Lächeln auf die Lippen zauberte mir diese hübsche Mütze von BeeAthletica Total
Der arme Achilles hat sich unter mysteriösen Umständen an der Vorderpfote verletzt und musste diese Woche mit Verband und Funktionssocken herumhumpeln Falls jemand ein informatives, aber undogmatisches Chakra-Yoga-Buch sucht, kann ich dieses von Hackenberg und Skuban empfehlen Diese Woche gelesen: „Yoga für Frauen“ #KundaliniYoga #YogiBhajan Neue Biografien, die darauf warten gelesen zu werden: „Der perfekte
Auf dieses Buch bin ich durch meine BeeBotschafterinnen-Kollegin Alex gekommen. Und weil ich immer auf der Suche nach guten Büchern bin – einerseits weil ich selbst sehr gern lese und umsetze, andererseits weil meine Klientinnen & Klienten gute Buchtipps immer zu schätzen wissen – habe ich mir dieses Buch aus reiner Neugier gekauft. Erwartungen hatte ich daran
Endlich komme ich dazu, euch dieses Buch vorstellen und v.a. zu empfehlen. Denn gesunde Muskeln und Faszien sind essentiell für einen gesunden Körper und tragen mehr als uns bewusst ist zu unserer Lebensqualität bei. Die Fitnessexpertin Jill Miller hat mit „Roll dich fit„* ein bemerkenswert umfangreiches Werk vorgelegt, welches die Theorie gut vermittelt und mit vielen
Wie unsere Stammleserinnen und -leser wissen, lese ich mit großer Begeisterung interessante Biografien, ob von Unternehmern, Sportlern, Politikern oder wie aktuell einer Sängerin (ich schmökere mich nämlich abends gerade durch die Biografie von Helene Fischer *g*, als Kontrastprogramm dazu wartet direkt daneben bereits Arnold Schwarzenegger 😉 ). Eine Autobiografie, die ich besonders gern gelesen habe, ist „My Fight /