Auch wenn ich nun schon über 6 Jahre als Gesundheitsberaterin und Personal Coach selbständig bin, so bekomme ich bis heute immer wieder Anfragen, ob ich denn auch in diesem oder jenem Bereich tätig bin und weiterhelfen könnte, deshalb habe ich mir gedacht, ich erkläre einmal in einem Blog Beitrag etwas ausführlicher, was ich u.a. bei
Der Juni ist da und damit ist es Zeit für mein monatliches Yin Yoga Update 🙂 . Der Mai ist sehr schnell vergangen, u.a. sicher auch deshalb, weil wir eine Woche davon in Osttirol bei unseren Trainingstagen verbracht haben, wo ich auch viel Yin Yoga unterrichtet habe. Der Tenor dabei war eindeutig: Yin Yoga entspannt,
Endlich kann ich euch meine neue Meditations Cd*, die ich wie bei der ersten Cd zusammen mit dem Minddrops Verlag produziert habe, vorstellen 😀 : Es geht um liebevolle Kurz-Meditationen rund um die Themen Dankbarkeit & Liebe* 🙂 🙂 🙂 Auf dieser Cd findet ihr viele wunderschöne Meditationen, die das Herz erwärmen und sich noch dazu sehr
Bereits vor über einem Jahr – unglaublich wie schnell die Zeit vergeht – habe ich euch hier am Blog Yoga for EveryBody mit 44 Basis Asanas (Körperübungen) für Yoga Einsteiger von der deutschen Yogalehrerin Inge Schöps von Yoga On vorgestellt. Mittlerweile ist das nächste Yoga for EveryBody Buch** erschienen und und zwar zum Thema gesunder Rücken*.
Einen schönen Montag, wie jeden Montag gibt es natürlich auch heute unsere Impressionen der vergangenen Woche. Dieses Mal mit einem Kurzurlaub in der Steiermark, wo wir eine kleine Auszeit genossen haben. Grüner Tee mit warmem Haferflockenbrei samt Beeren Mix (als Tiefkühl Variante, gekauft bei Hofer) Achilles bewacht den Schnee 😉 Diego & Smilla Neue Rezensionsexemplare**:
Vielleicht hast du ihn bereits abonniert, vielleicht aber auch nicht. Falls dem so ist, dann zahlt es sich aus, das jetzt zu tun, denn wir werden unseren Newsletter ab jetzt noch stärker auf richtig viel Mehrwert für alle Leserinnen und Leser ausrichten. Mehr Rezepte, mehr Trainingstipps, mehr Yogaübungen – kurz um: Mehr Nutzen für dich
Neulich durften wir den neuen Marriott Health Club im ersten Bezirk hier in Wien ausprobieren**. Dieser Fitness- und Wellnessbereich steht nämlich nicht nur Gästen des Hotels zur Verfügung, sondern man kann sich dort auch wie in einem normalen Fitnessstudio anmelden. Das Angebot ist exklusiv: 570 Quadratmeter stehen für die eigene Gesundheit bereit, samt neuesten Technogym
Einer meiner Vorsätze für das Neue Jahr war es täglich Yin Yoga zu praktizieren. Nachdem das erste Monat nun zu Ende ist, wollte ich ein kleines Update verfassen, wie es mir mit meinem Vorsatz bisher geht. Ich muss sagen, ich bin begeistert, wie gut sich die tägliche Yin Einheit in den Alltag integrieren lässt und
Heute haben wir ein kleines Goodie für dich: Nur heute zum Nikolaus gibt es auf unsere eBooks großen Rabatt 😀 . Du bekommst unseren Yin Yoga Guide damit heute um 4,90 Euro statt um 9,90 Euro und unser eBook zum Thema Becken-Bein-Achsentraining um 9,90 Euro statt um die regulären 19,90 Euro. Also – sichere dir deinen Rabatt